檸檬敷臉可以祛斑嗎 檸檬敷臉多久有效果

檸檬敷臉可以祛斑嗎

具有一定作用。

檸檬是芸香科柑橘屬植物，味甘酸性平，入肝，胃經，其中含有大量的多種維生素，其中維生素c含量最高，而維生素c具有很強的抗氧化性，用來敷臉，可以淡化人體色斑，其次檸檬中還含有大量是檸檬酸具有一定酸性，用來敷臉，可以幫助稀釋人體臉上的色斑，所以檸檬敷臉對於祛斑是具有一定作用的。

檸檬敷臉多久有效果

因人而異。

雖說檸檬敷臉對人體淡斑具有一定效果，但由於每個人的面板狀況以及對於檸檬敷臉的程度不一樣，因此見效的時間也是不一樣的，有些人本身色斑比較淺，再加上對於檸檬敷臉吸收比較好，短時間之內就可以見效，而有些人本身色斑較重，且對檸檬敷臉吸收較差，那麼見效的時間就比較慢，所以檸檬敷臉的效果是因人而異的，不能以偏概全。

檸檬敷臉有什麼好處

軟化膠質

檸檬中的檸檬酸可以效防止和消除面板色素沉著，活化面板表皮細胞，而且還能軟化面板角質層，令面板變得白皙有光澤。 

延緩肌膚衰老

檸檬中含有的維生素B1、B2、C等成分物質，具有較好的抗氧化性，用來敷臉可以幫助延緩人體的肌膚衰老，有利於人體肌膚健康。

清潔肌膚

檸檬用來敷臉還能有效清除面板表面和毛孔中的油脂，起到控油作用，深層清潔面板，使面板變得清爽，對人體肌膚具有一定好處。

檸檬敷臉敷多久比較好

10-15分鐘左右即可。

檸檬中的營養價值比較高，用來敷臉具有一定美容養顏的作用，但檸檬畢竟屬於高鹼性食品，不宜敷太長時間，否則容易對肌膚產生刺激，一般10-15分鐘就已經足夠人體肌膚吸收檸檬中的水分和營養了，同時不會對肌膚產生過大的刺激和負擔，是比較適合的時間。

檸檬敷臉的正確方法

具體做法如下：

材料：新鮮檸檬、可吸水面膜紙。

方法：

1、將新鮮檸檬準備好，洗淨，切片，放入榨汁機中榨汁。

2、然後加適量純淨水進入檸檬汁中，浸入面膜紙泡開。

3、潔面後取面膜紙貼敷在面部，10-15分鐘後揭下面膜紙。

4、最後用溫水洗淨即可。

小貼士：檸檬敷臉的使用頻率：建議一週1-2次即可，主要是美容養顏、淡化面板中的黑色素，對人體肌膚健康具有好處。