要養脾別犯四個錯

春季兩種食物滋補脾胃

“進入春季之後，多吃一些甘味食物滋補脾胃。在這些食物中，首推大棗和山藥。 大棗春季養脾胃佳品 春季宜少吃酸的，多吃甜的。紅棗正是這樣一

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脾胃不好容易長白髮

脾胃不好提早找上門   正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。但是，如果不好好保護的話，黑髮有可能會提前變成白髮。毛髮變白而枯

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夏季吃薑有四大益處

“冬吃蘿蔔夏吃薑”，生薑不僅是調味品，也是一種養生保健的食材。 北京中醫藥大學教授杜金行告訴記者，夏天吃生薑有很多好處。 一

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九類人吃西瓜加重病情

炎炎夏日，汁多味甜的西瓜算得上是最受歡迎的“純天然飲料”。在中醫裡，西瓜被稱為“天然白虎湯”，其味甘性寒，具有清

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有些人確實不宜吃黃瓜

黃瓜是可以美容的瓜菜，經常食用或貼在面板上，能有效地抗面板老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。黃瓜是很好的減肥食物，但一定要吃新鮮黃瓜而不要吃醃黃瓜，因

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醋泡生薑不為人知功效

中國有句俗話“含口姜，保安康”，“國醫大師”路誌正的養生秘訣就與姜有關。別人說他“90歲的年齡，40

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秋季進補首選這種魚

秋季正值鱸魚肥美期，此時產出的鱸魚肉質肥美，營養豐富，還有潤燥和養胃的雙重作用，是秋季滋補的首選。 鱸魚味甘性平，能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對於脾胃虛弱

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養護脾胃要做到“三定”

壓力大、作息不規律，容易引起消化道功能失常，導致現代人脾胃方面的疾病更加複雜，主要表現為兩大特點。一是寒證較多。尤其是夏季普遍吹空調、容易 貪涼，導致寒涼之邪趁

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脾胃好不好看看幾部位

我們的生活越來越好，胃卻越來越差了。有統計顯示，全球共有5億患者，中國就佔了1.2億，是名副其實的“胃病大國”。在中醫裡，提到胃就不能不

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測測你的脾胃好不好

脾胃為後天之本，氣血生化之源，但是現代人的各種不良飲食習慣等讓我們的脾胃受到了影響，影響了自身的健康，所以平常對已脾胃的保養工作我們一定要重視起來。如果脾胃一定

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吃完就困是為啥

文/中國中醫科學院中醫學碩士 張蓉暉 前幾天看了一個影片非常有趣，一個小女孩邊吃邊睡，我的第一反應就是小女孩脾虛非常嚴重。門診診療過程中，有很多人都有飯後

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巧用神門穴防治老年痴呆

中醫認為，腸胃功能弱的人容易出現暈車，這是因為吃下去的食物不能消化，濁氣上頭導致的。如果出現暈車症狀，不妨按按神門穴，它可以幫助將過多血液補到腸胃：腸胃安定，氣

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什麼病和脾胃有關

●專欄專家：陳延 廣東省中醫院芳村消化科主任，廣東省中醫院“補土派”學術流派研究團隊負責人，全國老中醫藥專家學術經驗繼承人，從事中

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脾胃功能怎麼影響全身健康

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。脾胃對人的進食、排洩、休息、學習以及保持體形方面都有很大的影響。因此，脾胃的正常是保持人體健康的關鍵一環

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名老中醫教你調脾胃

  李乾構，主任醫師、教授，國家級名老中醫，曾任北京中醫醫院院長，中國中醫藥學會常務理事，中華醫學會理事，北京中醫藥學會副會長，全國脾專業委員會

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脾胃不好易招來多種疾病

人體的健康有賴於機體臟腑的正常運作。臟腑功能出現問題，就會產生疾病。脾為後天之本，牽一髮而動全身。脾胃受損，不僅損傷脾胃本身，還可能引起全身其他方面的疾病。

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脾胃不好易得哪些病

人體的健康有賴於機體臟腑的正常運作。臟腑功能出現問題，就會產生疾病。脾為後天之本，牽一髮而動全身。脾胃受損，不僅損傷脾胃本身，還可能引起全身其他方面的疾病。

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