金山雯雯
麥冬泡水喝減肥嗎
有一定效果。
麥冬性寒、味微苦，是一味滋陰潤肺的藥材，常用於心煩不眠、燥熱咳嗽、心煩氣躁、小便淋澀等病症。麥冬裡面含有木質素、纖維素，有利於腸道蠕動，能起到潤腸通便、排毒養顏的功效，所以對於減肥有一定效果。
麥冬怎樣泡水喝能減肥
麥冬是滋陰藥材，有養胃生津的功能，配伍健胃消食、活血化瘀的山楂一起食用，減肥效果更好。山楂性微溫、味酸甘，常用於飲食積滯、脘腹脹痛、惡露不盡等症狀，山楂主要消肉食之積，和麥冬一起泡水喝可以減少體內油脂的貯存。
麥冬山楂水能長期喝嗎
不建議長期喝
1.麥冬性寒，長期食用可能會對脾胃造成傷害，也會影響到胃腸道功能。
2.山楂裡面含有大量的酸性物質，能夠促進胃液的分泌，長期食用可能會造成胃腸道不適，出現胃痛、腹脹、噁心等症狀。
3.俗話說：“是藥三分毒。”長期服用中藥不僅會對胃產生影響，可能還會損傷肝腎。
哪些人不宜用麥冬山楂水減肥
1.脾虛胃弱者
山楂含有有機酸等酸性物質，能夠促進胃液的分泌，且麥冬藥性寒，脾虛胃弱者食用可能會造成身體不適，出現胃痛、噯氣、噁心等症狀。
2.經期女性
山楂有活血化瘀的功效，經期食用可能會對月經產生一定影響，經量少者可以少量食用。麥冬性寒，經期女性也不宜多食。
3.風寒感冒者
麥冬性寒，有滋陰潤肺的功效，常用於燥熱咳嗽。風寒感冒者食用可能會加重病情，不利於身體恢復。
4.便溏洩瀉者
山楂麥冬都對胃腸道功能有一定影響，便溏洩瀉者食用山楂麥冬水，可能會加重腹瀉、便溏的症狀。
麥冬山楂飲的做法
麥冬山楂飲
1.麥冬、山楂各取10克，洗淨；
2.放入杯中，用沸水沖泡5分鐘；
3.待涼即可飲用，可多次沖泡。
功效：健脾益胃、消食生津、活血化瘀。
