歸元浩漫
女人可以吃人參嗎
可以。
人參中含有多種人參皂甙和多種糖類及維生素等，不論男女，都是可以食用的，而且還可以給人體提供一定的營養物質，除此之外，人參還能增強腦的活力，有抗休克、抗疲勞、降血糖、調節膽固醇代謝、促進造血系統功能、增強機體免疫力的作用，特別適合元氣虧損、疲倦乏力的人，能夠有利於大補元氣，生津養血，安神益智。
女人吃人參怎麼吃效果好
人參最好是小火慢燉。
人參也是一味中藥，所以用燉的方式會比較好一點，因為高溫慢燉可以使人參的有效成分更好的溶解進去水中，而且人體更好的吸收，如果是泡水或者其他方式，溫度不是很高，人參不能夠發揮足夠的作用，會導致人參浪費，所以最好的方式是小火慢燉，或者煎服也可以，但是煎服一般味道會比較苦。
也不宜用大火，因為大火可能火候會太大，不利於燉。
人參什麼人不能吃
1.上火的人
如果有上火的現象，或者是體內有實熱，並且陰虛火旺的患者，並不適合吃人參，因為人參是性溫的食物，如果是上火的人食用，很有可能會導致上火的情況加重，不利於身體的恢復。
2.失眠的人
失眠的人不適宜吃人參，因為人參能夠興奮中樞神經，而失眠的患者吃了之後可能會更加的嚴重失眠，所以建議還是不要吃為宜。
人參一天吃多少合適
根據情況而定。
人參是一種非常具有滋補性的中藥，尤其是對於元氣大傷的人，可以一天食用大概6~15g左右，但是需要注意的是，如果沒有出現身體虛弱的情況的話，建議還是不要食用，因為人參比較是一味中藥，對於人體會有一定的影響，而且正常的身體一般不需要調養，保持健康的生活習慣即可。
