萬劍恨雲
烏賊粳米粥
食材：烏賊骨2枚
做法：將烏賊骨研成粉末，加入粳米50g，加適量清水煮成稀粥。
功效：此食療具有和胃止酸、鎮痛的作用，適用於食管炎、胸骨灼痛、酸水過多等症狀。
乾薑粥
食材：乾薑3g、高良薑3g、粳米60g
做法：先將乾薑、高良薑取汁，再加入粳米同煮為粥，早晚各1劑。
功效：此食療具有溫中和胃、祛寒鎮痛的作用，適用於脾胃虛寒，脘腹疼痛，嘔吐呃逆，泛吐清水，腸鳴腹痛的食管炎患者。
山藥百合大棗粥
食材：山藥90g、百合40g、大棗15枚、薏苡仁30g、大米適量
做法：將山藥清洗乾淨，切成碎米狀；粳米淘洗乾淨，放入鍋內，加百合、大棗、薏苡仁、用火燒開，改小火慢慢煮成粥，每日服用2次。
功效：此食療具有補脾和胃、清熱潤燥、滋陰養胃的作用。適用於胃脘隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔的食管炎患者。
山藥粥
食材：小麥麵粉100g、山藥150g
做法：將上述食材煮粥即可食用。
功效：此方具有健脾益氣、養心的作用，適用於食慾缺乏、消化不良、心慌、自汗盜汗、腹瀉久痢的食管炎患者。
橄欖燉蘿蔔
食材：橄欖250g、蘿蔔500g
做法：將橄欖及蘿蔔一起放入鍋內，加清水煎湯，代茶飲，連服一個星期。
功效：此食療具有下氣、生津、止渴、清肺利咽、消食開胃、鎮咳化痰、順氣利尿的作用，適用於反流性食管炎的患者。
鯽魚山藥湯
食材：鯽魚1條、山藥50g
做法：將鯽魚洗淨去渣，放入鍋中，再加入山藥煮湯即可食用。
功效：此食療具有潤燥養肝、益腸胃、通便的作用，適用於食管炎、高血壓、腸胃積熱、胸膈煩悶、頭暈目眩的患者。
