詠春啟航
柿子一次能吃多少合適
一到兩個。
柿子的功效雖多，但是也不建議過多額的去食用，因柿子含有一種較鞣酸的物質，和其他食物的礦物質相結合形成的化合物難以被人體吸收，而且柿子還含有大量的糖分，吃完後會導致明顯的飽腹感，很影響日常正餐的食慾，因此建議一次不要吃過多的柿子，一到兩個最佳，在飯後一小時候食用最佳，可以避免柿胃結石的形成。
減肥吃柿子會長胖嗎
不會。
柿子本身的脂肪含量就比較少，而且熱量也比較低，所以適當的吃柿子是不會導致長胖的，另外柿子還能增加飽腹感，能控制食慾，減少其他食物的攝入，在減肥期間適量的食用柿子是有助於減肥的進行。
喝酒後可以吃柿子嗎
不可以。
在酒精進入胃部之後，會對胃黏膜產生一定的刺激，就有可能會使胃酸分泌的增加，而柿子當中的鞣酸和胃酸相結合會形成粘稠樣物質，所以在飲酒後吃柿子很容易使腸胃中形成團塊，導致噁心、腹痛等不良的症狀。
喝酒之後喝一些蜂蜜，這樣可以起到一定的解酒的作用，建議在生活當中不要過量的飲酒，容易發生胃潰瘍、胃炎等症狀。
吃完柿子能喝牛奶嗎
不建議立即喝。
牛奶中的蛋白質居多，很容易與柿子中的鞣酸發生反應，而形成的物質有比較難消化，所以為了避免這種情況發生，建議隔一段時間再飲用牛奶，這樣有利於柿子充分的吸收自身營養，又不會影響到牛奶中的蛋白質、鈣離子的吸收。
雖然牛奶和柿子都不會生成有毒的物質，但是對於胃腸道功能較弱的人群來講，很容易加重胃部疾病症狀，因此建議儘量在吃完柿子之後的1-2小時再去喝牛奶，而且柿子還不吃的太多，以免加重病情。
