東亞子
吃甘蔗是不是等於吃糖
吃甘蔗不等於吃糖，具體如下。
1.甘蔗主要含有是蔗糖、葡萄糖、果糖等單糖、雙糖或者短鏈，這幾類成分通常都很容易被人體所吸收，其次白糖通常由甘蔗提取，所以別名為蔗糖，但是這只是這是糖的一種，並不等於就是吃糖。
2.甘蔗的含糖量是較高的，100克甘蔗中含糖量高含17%-18%，通常吃一根甘蔗相當於吃90克糖。
吃甘蔗嘴巴內壁起血泡是什麼原因
吃甘蔗嘴巴內壁起血泡可能是甘蔗刺傷了口腔內部導致的血泡。
1.甘蔗含有豐富的纖維，纖維通常比較粗糙且硬，如果吃多了會導致摩擦口腔上皮以及嘴巴外面的黏膜，所以就會出現起血泡的情況。
2.吃甘蔗嘴巴內壁起血泡也有可能是過敏所導致，這種情況下不要再吃甘蔗，可以用棉籤壓迫嘴唇止血，如果止血效果不好，建議詢問醫生。
3.在此期間建議保持口腔清潔衛生，不可以吃辛辣的食物，比如花椒、剁椒以及洋蔥等，以免加重症狀。
吃甘蔗有什麼好處有什麼壞處
甘蔗含有豐富的水分，有生津止渴、滋陰潤燥的作用，對口乾舌燥、排尿不暢、大便乾燥、心情煩躁有很好的緩解效果，且能軟化糞便，還可以促進胃腸道蠕動。
但是甘蔗含糖量比較高，所以不建議吃太多，可能會導致血糖升高，其次如果一次性吃太多，可能會對胃腸道產生刺激，從而出現腹脹、腹痛的情況。
甘蔗吃多了會怎麼樣
甘蔗吃多了會損傷牙齒或是誘發齲齒，具體表現如下。
1.甘蔗外皮比較堅硬，容易磨損牙質表面，也容易劃傷口腔黏膜。
2.甘蔗中含有大量糖分，當大量糖分攝入，容易使得牙齒表面滋生細菌，所以就會形成牙菌斑，誘發齲齒。
