華清懌悅
保持鎮定
首先不要驚慌。很多人對血有天生的恐懼，一見都血液從鼻子裡流出就手忙腳亂，驚恐萬分。實際上這個時候冷靜下來，找個安靜舒適的地方坐下，冷靜處理出血是非常有必要的。
頭部前傾
通常人們認為把頭部抬高，鼻血不易流出就有利於止血了，其實不然，這樣容易使鼻血倒流向口腔、氣管，特別是嬰幼兒的自主能力較差，一旦吸入氣管甚至肺部就非常危險。正確的方法是保持頭部微微前傾，以減輕血管壓力，防止吸入鼻血。
止血
用手指輕輕按壓下鼻軟骨外側部約10分鐘，若有止血棉棒或者紗布，可以輕輕塞入鼻孔。注意一定不要使用衛生紙或者棉花塞入鼻孔防止棉屑遺留鼻腔。有條件的話可以用溼或者冰毛巾冷敷鼻子兩側、眼睛下方的臉頰處以及額頭，這樣有助於血管收縮，利於止血。流血較多的時候可以在上嘴唇及上牙齦處用紗布加壓止血，因為有一部分的鼻腔血管是由此上行，此法有利於止血。
不摳鼻子
止血後不要立即擤鼻或者用手挖鼻孔中乾結的血痂，否則容易損傷鼻腔內血管，導致再次出血。
小提示
鼻子流血很常見，但是也容易發生危險，因此掌握正確的處理方法很重要。如果上述步驟仍然無法停止出血，則需要及時就醫，求助於耳鼻喉科醫生；若是經常性同側鼻子流血，則需要去醫院做進一步檢查，切勿延誤病情。
