連明殿下
中醫食療調理
參芪紅棗湯
做法：用太子參15克，炙黃芪15克，紅棗6-8顆，煎湯口服。
功效：針對體弱體虛者，可以幫助改善體制，增強抵抗力。適用於體虛多汗寶寶食用。
枸杞桂圓紫米粥
做法：取紫米100克，加水1000毫升，煮沸後加入洗乾淨的枸杞子、桂圓肉各50克，煮至黏稠即可。
功效：有補虛益精、補血益氣、清熱的功效，適用於體虛多汗者食用。
黃芪燉雞
做法：將生黃芪50克洗淨，裝入淨膛的母雞腹內封口後，放入冷水內慢火燉之，爛熟，給寶貝喝湯吃肉。
功效：固表止汗、補益脾氣。
及時更換衣物
寶寶體虛多汗時，衣服被汗液浸溼，如果不及時更換，寶貝就得用自己身體的溫度來捂幹，這樣容易讓寶貝受涼，引起感冒、發熱及咳嗽等不適。
多給寶貝補充水分
體虛的寶貝大部分都有多汗的表現，由於體內水分喪失較多，如果不及時補水就有可能脫水。可適量喂寶貝一些淡鹽水，補充身體失去的鈉、氯、鉀等電解質，避免因脫水而導致虛脫。
勤洗澡
媽媽要勤給寶貝洗澡，以保持其面板清潔、乾燥，不讓汗液傷害寶貝的面板。因為，寶貝的面板十分嬌嫩，過多的汗液積聚在面板褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導致面板潰爛並引發面板感染。
衣服及被子不可太厚
寶貝的內衣宜選擇透氣性好、吸水性強的棉質衣料，衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶貝會出過多的汗。注意經常開窗換氣，每天早、中、晚堅持定時通風換氣，儘量做到每次開窗10-30分鐘。
