老年人怎樣保養面板 老年人常見的面板病

老年人怎樣保養面板

1、要適當用護膚品

護膚品並不一定只適合年輕人,不同的人群都有專用的護膚品。比起年輕人,老人的面板更應該要保養。人到了中老年,身體的水分會流失,面板水分少,皮下脂肪少,面板顯得乾燥,所以可適當用些油脂性護膚品滋潤面板,晚上可用晚霜保養面板。

老年人對護膚品也是有講究的,除了根據年齡、季節、部位來選擇,還要了解自己的需求。護膚品以營養為主,最好含有適當的油分、能防皺、延衰老,儘量不用刺激性護膚品。

2、洗臉要選對毛巾

很多人一點都不在乎毛巾的材質,只要能擦乾水分就行。但是美美的面板也是挑毛巾的。粗糙、乾硬的毛巾會對面板產生強烈刺激,如果每天擦幾回,還會使面板產生細紋。同時還會刺激面板生成黑色素,引起色素沉著。

而且,洗臉後的毛巾要經常清洗晾曬,以保證毛巾的清潔。一般三個月就要換一次毛巾。

3、清潔面板

及時清除面板排洩物面板的代謝產物如脫落的皮屑,排出的皮脂,分泌的汗液,都是面板自身的排洩物,在面板表面被分解後,可刺激面板,引起一些面板病。因此,經常洗臉、洗澡保持面板清潔,對面板健美十分重要。

4、面板鍛鍊

加強面板鍛鍊利用外界環境因素進行面板鍛鍊,是維護面板健美和預防面板病的重要措施。鍛鍊面板的方法很多,如空氣浴、日光浴、冷水浴等,都可促進面板血液迴圈,增強面板新陳代謝,加強皮脂腺的生理功能,增強面板的抵抗力,預防面板病,延緩面板的衰老。

5、按摩面部面板

另外還可經常按摩面部面板,按摩的雙手一定要洗乾淨,按摩時最好在臉上搽上按摩霜,按摩的力量要輕而柔和,一般以雙手的食指、中指、無名指及拇指的指腹或用手掌進行按摩。按摩的方向要順著面板與肌肉的紋路,由面部中心向兩側按摩。

老年人常見的面板病

1、老年性白斑

有些老人在前胸後背或四肢出現小米到綠豆大小的白點,它既不擴大也不消退,對一身體無任何影響。醫學上叫特發性點狀白斑,或者叫老年性白斑。這種面板病一般都不需要治療。

2、老年雀斑痣

有些老人在臉上、手背等外面露著的面板,出現褐色小點狀色素沉著斑,在醫學上叫作老年雀斑痣。不需要治療,只要注意避免過多的陽光曝曬,就可以了。

3、老年疣

這是比較常見的面板病,叫老年疣,又叫作脂溢性角化病,老年疣的大小一般在0.5-3釐米左右,顏色呈褐色或是黑色,略微高出面板。這種病常有家族史,但是對身體沒有影響。

4、老年性面板瘙癢症

一般在睡覺前,脫衣服時瘙癢最厲害,使人難以忍受。老年性面板瘙癢症的病因很多,多數是由於內在疾病引起的。但也有的是由於人到老年內分泌的關係,面板的油脂逐漸減少,面板乾燥。加上有的季節氣候乾燥,易引起面板瘙癢症。

適合老人的化妝品

珍珠類

即在一般化妝品中新增珍珠粉。珍珠中含有24種微量元素及角蛋白肽類等多種成分,能參與人體酶的代謝,促進組織再生,起到護膚、美顏、抗衰老的作用。

人參類

即在一般化妝品中加入人參成分。人參含有多種維生素、激素和酶,能促進蛋白質合成和毛細血管血液迴圈,刺激神經、活化面板,起到滋潤和調理面板的作用。

蜂乳類

蜂乳中尼克酸含量較高,能較好地防止面板變粗。另外,蜂乳還含有蛋白質、糖、脂類及多種人體需要的生物活性物質,從而滋潤面板。

花粉類

花粉中含有多種氨基酸、維生素及人體必需的多種元素,能促進面板的新陳代謝,使面板柔軟、增加彈性,減輕面部色斑及小皺紋。

維生素類

維生素A可防止面板乾燥、脫屑。維生素C可減輕色素,使面板白淨。維生素E能延緩衰老、舒展皺紋。