語芹郎
我們在感覺自己身體有異常狀況時，比如經常為同一件事感到擔憂，還伴有頭痛、全身出汗等現象時，小編建議大家應該檢查一下自己是否患上焦慮症。焦慮症患者很難自我察覺，所以身邊的人應該要對此多留意，早日發現早日治療。
一、在過去六個月中的大多數時間裡，對某些事件和活動比如工作進度、學業成績過度擔心。
二、個體發現難以控制自己的擔心。
三、焦慮和擔心與至少下面六個症狀中的三個或更多相聯絡至少有某些症狀至少在過去六個月中的大多數時間裡出現。
1、坐立不安或者感到心懸在半空中
2、容易疲勞
3、難以集中注意力，心思一片空白
4、易激惹
5、肌肉緊張
6、睡眠問題入睡困難、睡眠不穩或不踏實
四、焦慮和擔心的內容不是其他一軸障礙的特徵內容。也就是說，焦慮和擔心的內容，不是關於被細菌感染、驚恐發作驚恐症、當眾出醜社交恐怖症、長胖神經性厭食症、嚴重疾病疑病症，等等。
五、焦慮、擔心和軀體症狀給個體的社交、工作和其他方面造成了有臨床顯著意義的困難。
以上的內容就是對自我診斷焦慮症的相關陳述，不知道大家對此有沒有一個全新的瞭解了呢。如果你有上述的情況時，應該積極尋求幫助，不要讓病情繼續發展下去，這樣對於我們的身體甚至生命都有很大的威脅。
