小竹子
雌激素水平下降會衍生的問題
1、面板出現皺紋
雌激素可以增加膠原蛋白的產生，是一種面板的蛋白質，有助於保持面板內的水分，使你看起來年輕沒有皺紋。
2、導致月經失調
雌激素水平太低時，會導致月經期間血流量不足。這是因為雌激素對調節月經血流量有關鍵的作用。
3、可能導致不適
由於雌激素負責腦內啡的產生和改變，因此女性缺乏雌激素會導致情緒波動。此外，它還透過血清素和乙醯膽鹼影響大腦功能。
4、可能導致疾病
如果你的雌激素水平太低，你有很高的風險罹患骨質疏鬆症、心臟疾病和下尿路功能障礙。雌激素不僅能抑制齒菌斑在動脈中堆積，降低炎症，還能防止鈣過量滲入血液。
5、導致陰道乾澀
不是很多女性知道缺乏雌激素會導致陰道乾澀，這是因為陰道需要荷爾蒙來潤滑，這是更年期常見的症狀。
其它可能衍生的疾病
1、阿爾茲海默症
導致阿爾茲海默症的原因中，缺乏雌激素是最重要的一個因素。而且根據研究，補充雌激素後，阿爾茲海默症的發病率會下降，
2、導致弱視失明
有許多白內障、視網膜黃斑變性的病患都是年紀較大的女性，她們的結果就是失明和弱視。補充雌激素後，這些疾病的發生率會下降。
3、導致乳房萎縮
女性的乳房發育、大小尺寸和雌激素水平有關。因此更年期之後，婦女因為雌激素的水平下降，所以乳房開始萎縮、下垂。
4、導致子宮萎縮
女性的子宮發育和雌激素也是息息相關，雌激素的水平增加時，子宮會比較豐滿，相反的，如果雌激素水平降低，子宮就會開始萎縮。
5、如何補充激素
除了藥物之外，很多食物中都可以補充雌激素，像是穀類、亞麻籽、芝麻、洋蔥、蜂王漿、葵花籽等等，女性可以多攝取這些食物來提高雌激素的水平。
