一歲寶寶可以吃草莓嗎 寶寶幾個月可以吃草莓

一歲寶寶可以吃草莓嗎

可以。

草莓富含維生素C、膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、果糖、果酸及鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量元素，有補充維生素、促進消化、增加食慾、促進生長及智力發育等多種功效，而且一歲寶寶已經有食用草莓的能力了，因此，一歲寶寶是可以吃草莓的。

寶寶幾個月可以吃草莓

6個月。

準確來說，寶寶4個月後就可以開始新增輔食了，草莓可以作為一種水果泥給寶寶做輔食食用，不過，草莓是一種涼性水果，4個月的寶寶腸道功能正在發育階段，可能對草莓無法很好的吸收，所以，在我們生活中，一般是建議6個月以後的寶寶食用草莓。

一歲寶寶怎麼吃草莓合適

草莓米糊

材料：草莓2個、白米糊60克。

做法：

1、草莓水用水洗淨後，放在水澱粉或者淡鹽水中浸泡15-20分鐘左右。

2、然後去草莓蒂、籽，將其磨成泥。

3、將白米糊加熱，將磨好的草莓泥放到米糊粥，煮1分鐘就好了。

小貼士：草莓中的籽可能會讓寶寶噎到，所以要儘量磨碎或用慮網過濾後再烹調，這是寶寶一餐份的用量。

草莓汁

材料：草莓2個。

做法：

1、將草莓清洗乾淨，切除綠蒂，再放入研磨砵內研碎。

2、倒入過濾網中，用湯匙背壓擠過濾，加入適量開水即可。

小貼士：草莓所含胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，可以幫助寶寶視力發育，其中果膠和膳食纖維能夠幫助寶寶消化及排便，這也是寶寶一份餐的用量。

草莓水果醬

材料：蓮藕粉、白糖、草莓、果汁適量。

做法：

1、新鮮草莓洗淨後去蒂，用研磨器磨成泥。

2、蓮藕粉用水調成漿，一邊倒水一邊攪拌均勻。

3、鍋中放入白糖和少量的清水煮沸，再加入草莓泥，以小火稍煮。

4、最後加入蓮藕漿和果汁，邊加邊攪拌到一定濃稠度，放涼即可。

小貼士：自制新鮮草莓水果醬可讓寶寶吸收草莓中的營養成分，也可讓寶寶學習吞嚥的動作。

一歲寶寶吃多少草莓合適

一天吃2-3個草莓就好了。

草莓是一種偏涼性的水果，一歲寶寶的腸道還比較嬌弱，一天吃2-3個就可以了，吃多了有可能會出現拉粑粑、肚子不舒服等腸胃問題。

一歲寶寶吃草莓要注意什麼

1、一定要清洗乾淨。草莓吃之前要認真清洗，最好用流水沖洗，然後用澱粉水或淡鹽水浸泡15分鐘左右，再次清洗乾淨，去除果蒂部分，以免農藥滲入果實中。

2、不可以將一整個草莓給寶寶食用。一歲寶寶的食道還比較窄小，直接吃整個草莓，容易讓寶寶噎住，危害身體健康，一般是製成米糊、果汁或者是很小很小的草莓塊給寶寶食用的。

3、體質偏寒、腸胃虛寒的寶寶不宜食用。草莓性涼，對於體質寒涼的寶寶而言，食用草莓易增加體內的寒氣，不利於身體健康。

4、過敏寶寶不宜食用。對草莓過敏的寶寶不適合吃草莓，不然容易出現腹痛腹瀉、面板上長紅疹等過敏症狀。