凌霄樂彤
藏紅花可以和菊花一起泡茶嗎
一般情況下是沒有什麼問題的。
藏紅花味甘性平，可活血、養血、化瘀、止痛；菊花，性辛、甘、苦，微寒，無明顯的毒副作用，主要功效是疏散風熱，清肝明目，兩者藥性無衝突，可以一起泡茶飲用。
藏紅花和菊花一起泡茶有什麼好處
活血明目
藏紅花活血效果很強，菊花有清肝明目的作用，二者同服可以幫助疏通區域性血脈，清肝瀉火，保護眼睛的組織和結構，維持眼睛的正常功能，比較適合經常用眼的人士。
養顏美容
中醫認為藏紅花具有涼血解毒的作用，藏紅花能有效的調節人體內分泌功能，使人體氣血暢通，幫助祛斑、抗皺等；菊花可清熱解毒，平肝疏風，對於因肝火較旺而長痘的人士有較好的效果。所以兩者同服可以幫助調理膚質，養顏美容。
降壓護心
藏紅花中的提取物可以調控心臟的舒張和收縮，抑制血液凝固，通暢血管，對降低血壓有一定的幫助。菊花中的提取物可以平穩血壓，改善心肌血液供給，減慢心率，對治療冠心病、高血壓、快速心律失常等症均有一定幫助。二者同服可以幫助控制體內血壓水平，保護心腦血管。
喝藏紅花菊花茶應該注意什麼
1、不應盲目。二者同服確實在一定程度上有保健效果，但並不是有絕對的治療作用，如果需要治療某些疾病，則需要向醫生詳細諮詢用量及配伍。
2、注意用量。藏紅花是一種活血效果強的藥材，它的劑量一般控制在1-3克，作為平時泡水飲用，取5-8根花絲就可以了。菊花性寒，泡水一般放3-5朵即可。
3、不宜天天服用。藏紅花有興奮神經和血管的作用，天天服用可能導致血液妄行，虛火上炎，菊花性味寒涼，每天服用可能會導致腸胃不適，引發腹瀉、嘔吐等症狀，一般建議每服用3-4天停服1-2天。
哪些人不適宜喝藏紅花菊花茶
1、體質虛寒者。菊花性寒，體質虛寒者服用可能會刺激腸胃，引起腸胃不適、腹瀉、反酸等症狀。
2、月經期女性。藏紅花有活血化瘀效果，經期女性不宜服用，否則可能導致經血量增加，且因為菊花性寒，經期服用可能會導致或加重痛經症狀。
3、孕婦。藏紅花可以刺激子宮，促進子宮收縮，可能導致流產，菊花性涼，不利於孕婦腸胃健康。
4、胃腸潰瘍出血。藏紅花活血作用強，有胃腸潰瘍者不宜服用，否則可能引起潰瘍出血。
5、兒童。藏紅花中含有較多激素，不利於兒童的生長髮育，菊花性味寒涼，可能會刺激兒童腸胃，影響兒童腸胃健康。
藏紅花還可以和什麼一起泡茶喝
一般情況下，藏紅花單獨使用泡水就可以了，但是藏紅花泡水喝沒什麼味道，可以嘗試以下兩種泡茶方法：
藏紅花蜂蜜水
材料：藏紅花5-8根，蜂蜜適量。
1、將藏紅花放入杯中，加入沸水沖泡。
2、加蓋悶3分鐘左右。
3、待水稍冷卻後，加入蜂蜜攪拌均勻。
功效：活血化瘀，養顏美容，潤腸通便。
藏紅花枸杞茶
材料：藏紅花5-8根，枸杞10-15粒。
1、將藏紅花和枸杞放入杯中。
2、將沸水沖泡，加蓋悶3-5分鐘。
3、待水稍冷卻後即可飲用。
功效：活血化瘀、降壓、明目。
