奶奶有糖尿病會遺傳嗎 糖尿病對人體有哪些危害

奶奶有糖尿病會遺傳嗎

糖尿病是一種遺傳性疾病,到目前已經發現,有糖尿病家族史的患者比沒有家族史患者的發病率高出3~40倍。在正常人群中,糖尿病的患病率為1%~5%,但對於雙親均患糖尿病的人來講,其子女患糖尿病的機率超過50%。

在我國,糖尿病的遺傳度為51.2%~73.8%,一般高於60%。不過1型糖尿病的遺傳度要低於60%,由此可見,2型糖尿病比1型糖尿病的遺傳度更強一些。

糖尿病對人體有哪些危害

傷害腎臟

糖尿病有很多併發症,其中腎臟受損是常見的併發症,嚴重的會出現腎功能衰竭,這是導致糖尿病患者死亡的重要原因。

傷害神經系統

糖尿病最常見的併發症就是神經系統病變,它會引起四肢麻木、冰冷刺痛等症狀,如果長時間不治,可能致殘甚至引起死亡。

影響身體代謝

糖尿病是因為胰島素相對或絕對的缺乏,會讓身體糖代謝出現紊亂,加速身體裡面脂肪、蛋白質的分解,特別容易出現低血糖,引發昏迷。

傷害眼部健康

如果糖尿病病情嚴重,會傷害眼部健康,出現糖尿病性白內障,患者會出現視力下降,甚至是失明,病情剛開始時可以做白內障手術進行治療。

預防糖尿病的方法

每週運動4小時

芬蘭的一份調查發現,運動能激發胰島細胞的活性。相比不運動的人,每天運動35分鐘或每週進行4小時運動的人,其患糖尿病的風險下降80%。

少吃快餐

明尼蘇達州立大學的科學家用了15年時間,訪問了3000位年輕人,發現他們中每週吃兩次快餐以上的人,體重增長得更快。而過度肥胖是糖尿病的主要誘因之一。

多吃粗糧

粗糧中含有的豐富的膳食纖維,能降低餐後血糖升高的幅度。而且,粗糧中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動,改善便秘,使體內的有毒物質更快排出,所以平時可以多吃。

減輕壓力

在高壓狀態下,身體會啟動自我保護機制,以致出現胃口大開、呼吸加快、心跳加速、血糖升高等現象,所以平時要學會調節心情,釋放壓力。

睡夠覺

據美國博士介紹,糖尿病和睡眠問題是可以相互影響的,糖尿病可能會引起睡眠障礙,而長期睡眠障礙也會引發糖尿病。