長安剛春
淡定對待早孕反應
女性在懷孕6周左右的時候，可能會開始感到噁心嘔吐、頭痛、疲勞、食慾不振、乳房觸痛等一系列反應，這些懷孕初期的症狀統稱為早孕反應，但不是所有的準媽媽都會經歷這些早孕的症狀。如果孕媽出現輕微的孕吐， 這個與孕媽的精神緊張有關，不需要特別的治療，孕媽媽只要放鬆精神，泰然處之就行了。嘔吐後再少吃點兒東西，平時吃飯做到少量多餐就可以了。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
營養藥補充足夠多吃水果防便秘
懷孕初期就要注意營養的補充 ，攝取的食物要多元化，注意補充母體和嬰兒所需要的一切營養物質，不能吃的東西一定要禁止攝取，以免造成危害。在懷孕的時候出現便秘造成痔瘡的發生其實是正常的現象，此時孕婦要多吃水果，用自然的方法治療便秘，而不是濫用藥物等來解決，這些強效藥物具有一定的副作用，對孕婦來說是會引起子宮收縮從而導致流產的。
護膚品選擇天然安全性高的
女性在懷孕後，在體內激素影響下，肌膚會出現乾燥、色素暗沉等問題，所以孕媽們孕期就必須使用孕婦專用的護膚品進行護膚。孕婦不能隨意使用化妝品、護膚品，應當謹慎選擇，孕初期胎兒發育的最關鍵的時期。孕初期是胎兒各個器官形成的階段，如果是用了含有鉛、汞、激素、酒精以及有害化學物質的化妝品，就可能導致胎兒的器官發育過程中造成損害。因此，孕初期使用化妝品、護膚品要慎重選擇。孕初期可以選擇一些天然、安全性高的化妝品和護膚品，避免使用彩妝，尤其是口紅。
適當運動儘量少穿高跟鞋
懷孕初期孕媽們想要保健，可是適當做一下運動，要避免做一些劇烈的運動。孕媽們可以在早晨或晚上去散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現疲勞，適度就好，並保證自己能有充足的睡眠。避免壓迫腹部的動作，孕初期孕婦不要提重物、將物體舉高、彎腰、或者做下蹲和跪地的動作，都應該要避免，在選擇鞋子的時候要選擇防滑的，不要穿高跟鞋以免造成流產。
家中最好不要飼養寵物
孕婦的家中最好是不要飼養寵物，因為寵物身上攜帶有病毒、弓形蟲、細菌等，當孕婦接觸被傳然後，這些有害物質是會透過血液迴圈達到胎盤的，從而造成胎兒的代謝產物不能及時經胎盤排洩，致胚胎死亡而發生流產。
孕初期禁止性生活
在孕初期階段，一般前三個月和後三個月都是禁止性生活的，以免在性生活中劇烈的運動，特別是有早產、流產經歷和高齡產婦，這樣會導致宮縮的加快，導致流產或者早產事件的發生。
孕婦用藥要安全
在懷孕的初期孕媽們一定要注意用藥方面的問題，由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的用藥，服下孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕初期如果生病需要用藥的話，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長髮育無礙的藥物。
