三七粉和丹參粉一起喝的作用與功效 三七粉和丹參粉的正確吃法

三七粉和丹參粉一起喝的作用與功效

1.化瘀止血

三七粉具有化瘀的作用，對於瘀滯所致的胸痛咯血以及胃脘血瘀導致的血塊等情況具有一定的緩解作用，有利於化解淤血，促進血塊的排出，同時發揮止血的作用，預防血流不止的情況，防止失血導致的營養不良。

2.消腫止痛

三七粉還具有消腫止痛的作用，對於跌打損傷所致的關節腫脹具有一定的作用，有利於促進炎症的消散，減輕炎症的壓迫作用，同時還有利於緩解疼痛，避免由於疼痛引起的血壓增高以及緊張狀態，促進人體的放鬆，對於一些經常參與運動的人，預備一些三七粉有一定的好處。

3.清心除煩

丹參性寒，對於體內上火引起的情緒煩躁以及易怒的情況具有緩解作用，有利於促進心情的平穩，緩解緊張的心理狀態，使人體處於放鬆的狀態。

三七粉和丹參粉的正確吃法

三七粉和丹參粉一起搭配具有活血化瘀、消腫止痛、通經止痛的作用，對於淤血無法化解、血液暗沉以及跌打損傷所致的疼痛情況，都具有一定的緩解作用，同時還有助於活絡筋骨，食用的方式也是十分簡單，只需要取適量的三七粉和丹參粉，早飯一小時後，用溫開水沖服，攪拌均勻之後即可食用。

三七粉和丹參粉一起喝的最佳時間

最好是飯後1~2小時後食用。

丹參粉和三七粉混合在一起喝，一般沒有特別的時間規定，但最好是餐後1~2小時喝，因為餐後胃裡有食物之後再衝服藥粉，藥粉對胃黏膜產生刺激比較小，而且此時的胃液分泌比較多，吸收能力更好，有利於發揮三七和丹參活血、止血、通絡止痛的作用。

三七粉和丹參粉每天的用量

一次3g左右。

三七粉和丹參粉都是屬於中藥的一種，所以在食用的時候需要嚴格掌握量，一般建議量在3g左右，因為三七粉和丹參粉的作用相似，都具有活血化瘀以及止痛的作用，一起食用時這些功能會增強，所以量不需要太多，否則可能會造成一定的負面影響。