姣姣公子
雖然前列腺結石的具體預防方法並不能確定，但是，根據前列腺疾病的特點，以及長期對前列腺結石的摸索，其還有一定的預防方式的，下面，就前列腺結石的預防方式進行介紹，以使中老年男性對這方面有一定的瞭解，起到一定的預防作用：
1.不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
2.不喝酒：即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
3.多喝水：每天最少喝7杯水約2000毫升每天早晨起床後即喝一杯水70毫升。如喝“一線瀑”茶，對於排尿不暢的中老人群更適宜。
4.適量運動：做到“五三七”，五：每週至少運動5次;三：每次運動得30分鐘以上;七：每次運動後，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。
5.不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動。
6.注意個人清潔衛生，每天晚上都洗一次下身。
7.保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。
8.勿過勞，免著涼。調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。
9.保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
10.過有規律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每週2~3次;31~50歲，每週1~2次;51~60歲，每月2~3次;60歲以上，每月1次或每3個月2次。
多數情況下，前列腺結石的症狀表現，以及病因都是泛指，並不明確，這給患者帶來的傷害是非常大的，尤其是其經常併發前列腺炎，以及前列腺增生，可以明確的說，如果治療不及時，以及長時期病情沒有得到控制的情況下，其危害非常大。
