魔都建珍
年紀的增大是前列腺疾病的高發病因，對於這方面本是無可避免，但透過一些比較好的方式，卻是能夠延緩前列腺的衰老，起到預防疾病的作用，這方面主要指的就是對前列腺的護理上，就以前列腺結石患者為例，這雖然是老年的高發疾病，但不是不能預防，下面就前列腺結石的預防方式進行介紹：
1、戒除菸酒，多喝水。
菸酒等對術後恢復不利，會誘發病人感染炎症的危險，因此要儘量戒除菸酒。多飲水，多排尿，利於結石的排出。
2、心情愉快，適度運動。
保持病人的心情愉快，消除病人的心理顧慮，前列腺結石是可以治癒的，同時在醫生的指導下多活動，依據病情進行活動方式的可選擇散步、太極等相對舒緩的活動方式。
3、飲食忌蘿蔔，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆製品等。
假如是草酸鈣結石就忌蘿蔔，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆製品。特別是菠菜。另外還要限制糖的攝進。忌蔥，姜，韭菜，大蒜，辣椒等辛辣刺激食品。
4、減少糖分和肉食攝進，增加蔬果等飲食營養搭配。
飲食上，要留意蔬菜水果的攝進，不要在術後大補肉葷，平淡飲食有利於傷口癒合，炎症減輕。
5、控制鈣和磷的攝進。
假如是磷酸鈣與磷酸鎂胺結石就要忌鈣和磷的攝進，如牛奶，豆腐，蝦皮，海帶，肥肉，雞蛋黃等。這也是前列腺結石的護理事項。
鋅是前列腺液中非常重要的一種微量元素，研究發現，鋅的多少能夠直接的影響到前列腺的免疫力，以及殺菌能力。因此，要注意鋅的補充。另外，一般來說，當前列腺引發疾病時，基本上，所有的患者都會缺鋅。
