墟散幼柏
吃阿膠會拉黑便嗎
吃阿膠有可能會導致黑便。
糞便的顏色很多時候會被吃用下去的食物影響，導致糞便顏色的改變，阿膠是用驢皮為原料製作的，因此含有豐富的鐵離子，而食用鐵離子含量很高的食物，確實有可能導致黑便，如豬血、菠菜、木耳等。
吃阿膠拉黑便是怎麼回事
食物影響
阿膠本身是黑色的，並且含有豐富的鐵離子，食用之後進入腸道中氧化變黑，導致糞便出現發黑的情況。
胃腸道出血
有胃腸道出血情況的話，流出的血液在腸道中氧化變黑，也會形成黑色的糞便。
如何判斷是吃阿膠導致黑便
1、判斷自己是否有腹痛腹脹，消化不良，噁心嘔吐等不適情況，同時便隨著黑便，這樣可能是因為胃腸道出血而導致的黑便。
2、若還是不能判斷情況，可以痢疾停止食用阿膠，待3天左右看是否還是存在黑便的情況，若情況消失，那麼就是因為阿膠導致了黑便。
吃阿膠黑便有危害嗎
吃阿膠導致的黑便並沒有危害。
吃阿膠而出現黑便的情況，是因為阿膠這種食物的顏色很重，並且含有豐富的鐵離子，吸收不完全而導致的黑便，並不是身體出現問題，因此並沒有什麼危害。
吃阿膠黑便怎麼辦
1. 減少食用阿膠的量，這樣可以減少黑色物質的攝入和鐵離子的攝入，有緩解黑便的情況。
2. 補充一些維生素C，維生素C可以促進鐵離子的吸收，因此食用一些維生素C可以幫助減少糞便中鐵離子的含量，減輕顏色。
3. 是在忍受不了黑便的情況，可以停止食用阿膠，更換其他的方式保健身體，這樣可以防止黑便的出現。
小貼士
食用阿膠導致黑便就和吃用南瓜導致糞便變黃、食用紅心火龍果導致糞便變紅情況是一樣的，因此沒必要太過在意，不會對身體造成不適的。
