是初然吖
獻血前喝鹽水還是糖水
獻血前喝鹽水。
人體對生理鹽水的吸收比較快，能很快的補充血容量，因此，在獻血前1~5分鐘內可喝一些淡鹽水，確保在獻血之後及時的補充血容量，可在一定程度上避免出現頭暈現象，注意不能喝高濃度的食鹽水，這樣會影響血液的質量。
獻血前喝多少淡鹽水
獻血前可以喝淡鹽水500ml左右，有利於改善血液濃度，但是不建議和太多，可能會稀釋血液太過了，還可能在獻血的過程中出現尿急的情況，易引起緊張情緒；喝太少可能達不到補充血容量的效果。
初次獻血前注意事項
1、獻血前為了確保血液質量，獻血前幾日應以吃素食為主，最好少進油膩食物。
2、獻血前不能空腹，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。
3、獻血前三天不要吃藥，藥物可能對受血者有嚴重影響，也對獻血後恢復有影響。
4、獻血前不要食用蝦蟹等蛋白質過高的食物，以免蛋白變質，致使血液中出現過敏物質。
5、獻血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運動。獻血後要適當注意休息，不要進行劇烈的活動，出現倦怠感覺，要保證充足的睡眠。
6、獻血前還應把手臂清洗乾淨，避免穿刺部位感染。
7、獻血前一週內，若有上感、發熱或腹瀉等不適，以及女性月經期間都應暫緩獻血。
女人獻血會衰老嗎
適量的獻血對人體是有好處的。
一般獻血200-400ml，只佔人體總血量的5-10%，獻血後，由於造血功能加強，失去的血細胞很快得到補充。所以說一個健康的人，定期獻血，對身體不會有任何影響，反而會有利於健康。
