震雷沛兒
獻血的好處
降低血液粘稠度
科學獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等成分，可使血液粘稠度明顯降低，血液流速加快，腦血流量提高，緩解或預防高粘血癥。
增強造血機能
多次獻血後，人體對血液減少的反應更加靈敏，補充血液的速度更快，從而能一直保持造血機能處於的旺盛的狀態。
降低心腦血管疾病的發生
血液中過剩的鐵和銅，是誘發心臟病的重要因素，而適量的科學獻血，能減少血液中多餘的鐵和銅，從而降低心腦血管疾病的發生。
促進新陳代謝、延年益壽
人體內每時每刻都有大量的血細胞在衰老死亡，同時又有新的血細胞在誕生成長，而獻血後，人體內的血液減少，會刺激造血器官加速生產血細胞，新產生的年輕血細胞，不但可以輸送更多的氧氣和營養成分到達全身，而且具有很強的吞噬病毒能力和抗病能力，起到延年益壽作用。
獻血的壞處
暈厥
對於初次獻血者，如果獻血前過於緊張或者過度疲勞，或處於飢餓狀態下，獻血可誘發暈厥，獻血後需要休息半小時，以防在途中發生暈厥。
貧血
若獻血者本身屬於營養不良體質，在短時間內獻血次數過多，有可能發生貧血。
感染疾病
在獻血過程中，如果消毒不嚴格，共用抽血器材，不排除感染疾病的可能，但只要是屬於正規的國家採血機構都不存在這種現象。
獻血的注意事項
1.獻血前要注意保持充足的睡眠，不要做劇烈的運動。
2.獻血前和獻血當天飲食可以按往常的習慣進餐，但要以低脂肪為宜，不要吃油膩食物，葷食和豆類食品，尤其不要喝酒。
3.忌空腹獻血，可以適當吃一些稀飯，饅頭，醬菜等清淡食物。
4.獻血者在獻血前一週不能服用抗血小板聚集或抑制血小板代謝的藥物，如阿司匹林、維生素E、消炎痛、潘生丁、氨茶鹼、氯黴素及抗過敏藥物等。
5.獻血後，針孔處要壓迫3-5分鐘。一兩天內不做劇烈活動。針孔處要保持清潔，以免發生感染。在針孔周圍有時出現青紫，是少量血液溢到血管外而引起，會自然吸收。
哪些情況下暫時不能獻血
1.半月內拔牙或其他小手術者。
2.婦女月經前後3天，妊娠期、流產後未滿3個月，分娩及哺乳期未滿1年者。
3.感冒、急性胃腸炎病癒未滿1周者，急性泌尿道感染病癒未滿1月者，肺炎病癒未滿3個月者。
4.近5年內輸注全血及血液成分者。
5.較大手術後未滿半年者，闌尾切除、扁桃體手術未滿3月者。
溫馨提示
嚴格來說，只要經過體格檢查，符合健康標準的男、女，一次獻血200~400毫升，兩次獻血間隔時間在3個月以上，對健康是沒有影響的。
