墟散幼柏
晚上睡覺穿襪子好嗎
因人而異。
襪子主要對人體起到的是吸溼、排汗、保暖的作用，對於一些有穿著襪子睡覺習慣的人群來說，晚上是可以穿著襪子來睡覺的，這樣可以避免因為習慣的突然改變而出現入睡困難的情況，但是建議穿比較寬鬆的襪子。
而對於一些沒有穿著襪子睡覺習慣的人群來說，穿不穿都是可以的，如果不穿的話那麼可以減少對身體的負擔，有利於面板的呼吸。
晚上穿襪子睡覺會腳臭嗎
視情況而定。
腳臭主要是因為腳上所帶有的細菌以及真菌生長繁殖所引起的，因此對於一些腳部容易出汗或者是感染了真菌的人群來說，此時穿著襪子睡覺的話，那麼就有可能會促進微生物的生長和繁殖，從而就有可能會加重腳臭的情況。
但如果本身襪子的透氣性比較好，而且腳部也比較健康、不容易出汗的話，那麼一般是不會導致腳臭的。
冬天穿著襪子睡覺會暖和嗎
有一定的保暖作用。
腳部因為離心臟較遠，血液迴圈較差，在冬天很容易會出現冰涼的情況，而襪子具有一定的厚度，可以使腳部產生的熱氣聚積在一起，因此相對於沒穿襪子來說，是有一定的保暖作用的。
但是建議最好是選擇透氣性較好的襪子，而且襪子的鬆緊也不宜過緊，不然就有可能會影響到腳部的血液迴圈，此時反而會降低睡眠質量。
冬天裸睡是不是更保暖
可能會更保暖一些。
被子本身是沒有溫度的，並不會散發出熱量，主要是依靠吸收人體散發出來的熱量，並在被子裡面形成一個內熱迴圈，從而起來保暖的作用，並且睡覺的時間越長，就會更暖和。
而穿著衣服睡的話，就會在一定程度上阻隔熱量的傳播，此時就會影響人體的熱量向外散發，因此被子所能吸收到的熱量也會更少一些，所以相對來說，裸睡會更加保暖一些。
