雨梅君
蘆根菊花茶
材料
蘆根、菊花。
做法
1、將蘆根、菊花洗淨，瀝乾水分；
2、將蘆根放入鍋中，倒適量清水；
3、大火煮沸，放入菊花，轉小火煮5分鐘左右；
4、倒入杯中，即可飲用。
功效：清熱生津、除煩解毒。
蘆根桑葉茶
材料
蘆根、桑葉。
做法
1、將蘆根、桑葉洗淨，瀝乾水分；
2、將蘆根和桑葉放入鍋中，倒入清水；
3、用大火煮沸，改用小火煮5~10分鐘；
4、倒入杯中，即可飲用。
功效：疏風散熱、清肝明目、生津止渴。
蘆根麥冬茶
材料
蘆根、麥冬。
做法
1、將蘆根、麥冬洗淨備用；
2、將蘆根、麥冬放入茶壺中；
3、倒入沸水沖泡，蓋上杯蓋；
4、等待10分鐘左右，即可飲用。
功效：養陰生津、清肺清心、除煩。
蘆根薏苡仁茶
材料
蘆根、薏苡仁。
做法
1、將蘆根、薏苡仁洗淨，瀝乾水分；
2、將蘆根、薏苡仁放入煮鍋中，加適量清水；
3、用大火煮沸，轉小火煮5~10分鐘；
4、倒入杯中，即可飲用。
功效：清熱除煩、利水滲溼、健脾止瀉。
蘆根冬瓜仁茶
材料
蘆根、冬瓜仁。
做法
1、將蘆根、冬瓜仁洗淨，放入鍋中；
2、加適量清水，用大火煮沸；
3、轉用中小火煮15分鐘左右，倒入杯中；
4、攪勻，即可代茶飲用。
功效：清肺化痰、利溼排膿。
