流麗君
羅漢果上火還是降火的
適量喝羅漢果可以降火。
從中醫的角度上來看，食用一些性味寒涼的食物可以增加體內的寒涼之氣，進而起到清熱降火的作用，而羅漢果味甘，性涼，有清熱解毒的功能，是常見的夏日消暑降火飲品，適量飲用可生津止渴、清熱解暑、降火利尿。
但要注意
1、喝羅漢果不宜搭配龍眼、紅棗等性味溫熱的食材喝多，否則容易引發上火。
2、高溫烘烤製作而成的羅漢果喝多了也容易造成上火的現象。
3、喝完羅漢果後不要再吃一些辛辣刺激性食物，否則飲食不當也可出現上火症狀。
羅漢果治上火牙痛嗎
有一定的效果。
上火引起的牙痛喝羅漢果水有一定的作用，因為羅漢果可清熱解毒，不過喝後止痛效果見效較慢，如疼痛嚴重的話，建議牙痛患者可以服用止痛藥來緩解，同時去口腔科就診，及時查明病因對症治療，以徹底緩解牙痛現象。
不過用羅漢果泡水喝對於上火引起的口乾、便秘、尿少、咽痛症狀效果較好。
喝羅漢果會加重溼氣嗎
不會。
溼氣雖然可由多吃冰涼食物而引起，但羅漢果泡水喝一般是溫熱服用，而且具有利尿消水腫的效果，對於溼氣重導致的下半身水腫現象，還具有很好的改善作用，同時羅漢果還具有潤腸通便的作用，可以緩解溼氣重的便秘現象，因此溼氣重的人也可以適量喝羅漢果，不用擔心影響病情的問題。
羅漢果的四個禁忌人群
1、脾胃虛寒腹瀉者忌喝
羅漢果性涼，脾胃虛寒腹瀉者應多吃些性味溫熱的食物，若是常吃像羅漢果這種性寒的食物，會增加對腸胃的刺激，加重病情。
2、風寒感冒忌喝
羅漢果性涼，可止咳化痰，但對於風寒感冒引起的咳嗽痰多現象無治療作用，反而會加重病情。
3、嬰幼兒忌喝
羅漢果畢竟是一味中藥材，而且嬰幼兒的腸胃發育不成熟，加上羅漢果性偏寒涼，如果嬰幼兒不慎飲用羅漢果水，容易發生腹瀉等不良反應。
4、尿多者忌喝
羅漢果有利尿的作用，對於本身尿多的人群來說，再喝些羅漢果會加重病情，導致尿更多的尷尬現象，尤其是夜間喝羅漢果茶，容易增加夜尿，影響睡眠質量。
