胃痛的症狀有哪些 胃痛飲食應注意什麼

胃痛的症狀有哪些

1.飲食停滯

胃痛，脘腹脹滿，噯腐吞酸，或吐不消化食物，吐食或矢氣後痛減，或大便不爽，苔厚膩，脈滑。

2.肝氣犯胃

胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛連脅，噯氣頻繁，大便不爽，每因情志因素而痛作，苔多薄白，脈沉弦。

3.瘀血停滯

胃脘疼痛，痛有定處而拒按，或痛有針刺感，食後痛甚，或見吐血黑便，舌質紫黯，脈澀。

4.脾胃虛寒

胃脘隱隱作痛，喜溫喜按，空腹痛甚，得食痛減，泛吐清水，納差，神疲乏力，甚則手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。

5.肝胃鬱熱

胃脘灼痛，痛勢急迫，煩躁易怒，泛酸嘈雜，口乾口苦，舌紅苔黃，脈弦或數。

6.胃陰虧虛

胃痛隱隱，口燥咽乾，大便乾結，舌紅少津，脈細數。

胃痛飲食應注意什麼

1.予以質軟、少渣、爛、溫熱、易消化食物，以少量多餐為原則，做到定時定量進食，有節制，細嚼慢嚥，不可暴飲暴食。

2.戒酒、濃茶、咖啡等刺激性、堅硬不消化食物，戒菸，忌辛辣、肥膩、甜黏、過鹹、過酸、生冷、煎炸炙煿等食物。

3.注意飲食衛生，清除令人不悅目的東西和令人不愉快的氣味，食物品種要多樣化，不能偏嗜。

4.在烹調方法上應以蒸、煮、炒、煲為主，不宜煎炸、煙燻、臘醃、生拌。

如何預防胃痛

1.慎起居，適寒溫，暢情志，防勞倦。

2.注意飲食調攝，按時進餐，勿過飢過飽，勿過冷過熱，少食油膩生冷之物，戒菸酒，注意飲食衛生。

3.加強鍛鍊，適當參加體育活動，以增強體質。