玲琳Sama
預防心血管疾病
適量喝一點葛根泡水能起到預防心血管疾病的作用，這是因為葛根中含有一種天然黃酮成分和一些天然的抗氧化物質，食用後能夠幫助軟化血管，提高心臟功能，從而能夠保護心血管，起到預防心血管疾病的作用。
豐胸
葛根中含有一種植物雌激素，而這種成分食用後能夠幫助調節體內的激素水平，從而可以有效的刺激胸腺的發育而達到一定的豐胸效果，所需有豐胸需求的女性可以適量的喝一點。
美容養顏
葛根中含有豐富的黃酮類物質以及大量的維生素和纖維素，食用後能夠增加肌膚的抗氧化能力和抗受損能力，這樣就能使肌膚更加的細嫩光澤，從而達到美容養顏的作用。
解肌發表
如果有出現發熱的情況時也可以喝一點葛根泡水，葛根中含有一種丙酮提取物，這種成分能夠幫助體溫恢復正常，從而起到解肌發表的作用。所以適當的喝一點葛根泡水能夠緩解五心煩熱、心煩胸悶等症狀。
降低血脂
葛根中的黃酮類化合物以及多種糖類化合物能夠幫助減少體內膽固醇、甘油三酯等物質的生長，因此葛根泡水很適合那些血脂偏高的女性食用，能夠起到降低血脂的作用。
葛根泡水前需洗嗎
稍微用清水沖洗一下。
葛根在種植，曬乾、運輸等過程中都會沾染細菌和雜質的可能，所以我們在用葛根泡水前最好是先將葛根用清水沖洗一下，這樣能夠使泡出來的葛根水更加的乾淨衛生。如果不沖洗就直接泡水喝的話，這些雜質灰塵就全融入到水中被我們喝進去了。
