天天健康

喝飲料會導致不孕嗎

鐵線雅蕊

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晚上經常有人說喝可樂殺精、喝雪碧殺精，這種傳言到底可不可信呢？喝飲料真的會導致不孕嗎？

飲料裡面含有多種食品新增劑，對身體健康有害這是毋庸置疑的，但是喝飲料並不一定就會導致不孕。比如某些飲料奶茶、果汁等，雖然對健康有害，但是並不會導致不孕。而部分碳酸飲料，由於含有一些特殊成分，則會影響生育能力，想要優生優育的話，還是要拒絕碳酸飲料的。

喝飲料會對生育造成影響

有研究表明，可樂型飲料中含有一定的咖啡因，會損傷精子，影響男子的生殖能力。此外，可樂對女性生育能力也會有影響，導致卵子發育不良、胎兒畸形。

男性每天喝大約一升的可樂，精子的數量會比不喝可樂的男性減少30%左右，所以根據這項研究的結果表明，可樂這種軟飲料會對男性的生育健康造成一定的影響。

碳酸飲料不喝為宜，喝也不要超過200ml。鮮果汁飲料可以稍微多喝，但是一天也不宜超過500ml。咖啡、濃茶等飲料一天不要超過2杯。最好的飲料還是白開水，想喝就喝，沒有什麼限制。

飲料中含有多種食品新增劑，糖分又較高，是公認的垃圾食品，孕早期喝過多的飲料恐影響胎兒的健康發育，導致胎兒畸形，而且由於飲料糖分高，喝多了還可能造成妊娠期高血糖。

釋出於 2022-04-30