華藏小公主
喝鹽水會減肥嗎
有效果，但是不明顯。
開始喝一點淡鹽水是很有用的，但是都知道鹽水裡面都是含有NA元素的，長期的喝還是對腸胃有損害的，不建議長期喝。
鹽水什麼時候喝最好
喝鹽水也不是隨時就可以喝的，需要找到好的時間，晚上就肯定不行。到了晚上腸胃正是毒素最多的時候，需要經過一晚上的消化才能排出。
最好的喝鹽水的時間就是早上，一般是醒來的時候喝鹽水是最合適的，早上人體是嚴重缺水的，鹽水能進行身體的消毒，喝了能很好地排毒。
鹽水也需要溫水來沖服，不能是涼水，需要溫熱的水，但是喝的時候，第一次會感到嘔吐，需要慢慢的喝，長期堅持還是有用的。
早上喝鹽水有什麼好處
1、喝鹽水需要起得很早，在6點左右喝鹽水是最合適的。而且是睡眠質量很高的情況下，很多時候需要一個好的身體來進行調理。
2、很多人愛流汗，流汗之後身體會缺乏無機鹽，往往會感到乏力，沒有精神。這個時候就需要喝一點的鹽水來儲存體力，而且對身體好。
3、喝鹽水相比較於普通的水，還是不一樣，常見的口腔疾病，鹽水都能進行很好的治療並進行殺菌，可以清除口腔的細菌。
4、很多人有腸炎，其實鹽水就是很好的辦法來殺菌。一般人會覺得味道很奇怪，但是其實還是很有效的。
