無妄崇軍
大多數孩子3歲後夜間不再遺尿。但是如果3歲以上還在尿床，次數達到一個月兩次以上，就不正常了。尿床在醫學上稱為“夜遺症”、“夜遺尿”。遺尿患兒常常伴夜驚、夢遊、多動或其他行為障礙。疾病不及時治療，不僅會影響孩子的生長髮育，還會導致很多心理問題的發生，為疾病不影響孩子的一生，一定要做好疾病的預防工作，以免疾病再次復發。
一、預防
1、督促小兒控制飲水，晚餐儘量少喝水，避免加重腎臟負擔，減少夜間排尿量。
2、為避免孩子夜間熟睡後不易醒，白天應注意不要過度疲勞，中午最好安排一個小時的睡眠時間。
3、晚飯菜中少放鹽，少喝水，少喝湯。
4、睡覺前制止孩子過度興奮，要孩子養成睡覺之前排空小便再上床的習慣。
5、父母要培養孩子自覺起床小便的習慣。入睡前提醒孩子自我默述“今晚x點起來小便”，父母還可以在孩子經常遺尿的鐘點到來之前叫醒他，讓他在清醒狀態下小便。
6、訓練孩子白天憋尿也可作為一種方法，每當出現尿意時主動控制暫不排尿，開始可推遲幾分鐘，逐漸延長時間。
二、護理
1、應從小為兒童建立良好的作息制度和衛生習慣，掌握夜間排尿規律，定時喚醒或使用鬧鐘，使兒童逐漸形成時間性的條件反射，並培養兒童生活自理能力。此外，應提供良好的生活環境，避免不良的環境刺激所造成的遺尿。當兒童面臨挫折和意外時，家長應善於疏導，幫助兒童消除心理緊張，當兒童出現遺尿後，不應責備或體罰，應尋找原因，對症治療。
2、在訓練兒童排尿時，要先讓其懂得“尿意”後有排尿的意願，在尿溼後有不快的感覺。兒童的排尿訓練要與其發育水平相協調，指導父母注意兒童對排尿訓練的反應，如兒童拒絕，父母不要強制性地干預，應適當推遲訓練時間。
3、在治療過程中，對孩子時常鼓勵能加強他們的信心，起到事半功倍的作用。哪一天沒有尿床，就給予表揚和鼓勵，這樣可以增加孩子參與治療的積極性。另外。父母千萬不要責怪，懲罰孩子。
溫馨提示：小兒遺尿是指3歲後不自主的排尿，常發生於夜間熟睡時，多為夢中排尿，尿後並不覺醒。遺尿證輕則數夜一次，重則一夜多次，症狀時有時現，患本病的患兒大多數是大腦皮質及皮質下中樞功能失調。應做好日常的飲食調理。宜多食用能溫補腎陽固澀的食物，清補類的食物，患兒晚飯宜吃乾飯類。忌吃辛辣、刺激性食物，忌多鹽、糖及生冷性食物，晚餐少進湯粥、飲料等食物。
