風神德軍
藏紅花和什麼搭配補氣血
1、紅棗
紅棗對於女性來說是很好的食物，可以養氣血、調理月經，搭配藏紅花的話，會使這些效果增強，能夠更好的起到補血的作用。
2、當歸
當歸性溫，具有很好的活血補氣的效果，和藏紅花一起搭配，不僅可以補血益氣，還可以活血化瘀，對於經期不調的女性來說，二者搭配的效果可以起到很好的作用。
3、西洋參
西洋參微甘，性涼，具有滋陰補氣的作用，可以除煩躁、清虛火，還能提高人體抵抗力，有著很高的藥用價值，與藏紅花搭配的話，不僅可以補氣血，還可以提高人體的抵抗力。有利於強身健體。
藏紅花可以泡酒嗎
可以。
藏紅花可以用來泡酒，藏紅花酒具有很多的功效，可以活血化瘀、涼血解毒，還能夠解鬱安神、預防心腦血管疾病，對於女子月經不調也有一定效果。
但是推薦還要加入其他藥材，不然就藏紅花單獨泡的話，會使藏紅花酒的藥用價值單一，而且喝起來的口感也會差一點，可以加入其他泡酒的藥材如枸杞，不僅可以增加一點味道，而且還可以豐富藏紅花酒的藥用價值。
藏紅花一天吃幾根比較好
根據個人體質不同而異，但是不能超過10根。
藏紅花的藥性比較強，不宜服用過多，過量的服用會導致出現腹瀉或者其他不良反應，如果是用來泡茶喝的話，一般3~8根最為適宜，建議不要增加用量，以免出現不良後果。
藏紅花的功效是什麼
1、活血化瘀
藏紅花是一種天然中草藥植物，它具有涼血解毒、活血化瘀的功效，可以作為藥材煎服，也可以泡茶或者或泡酒。尤其是用來泡酒的話，活血化瘀的功效會更加強，如果有跌打損傷的人，可以使用它來稍微緩解，用藏紅花葯酒區域性塗抹，可以促進淤血的消散達到活血止痛的效果。
2、活絡調經
藏紅花具有活血化瘀、活絡經脈的功效，如果是出現月經不調、痛經、閉經方面的疾病，可以有一定的緩解作用，藏紅花還可以還能調經止痛，對女性經期出現的腹痛、腹脹也有一定預防與緩解作用。
