不滅甲寅
如果你有鼻塞、、皮疹、或反胃等症狀，但只要離開建築物一兩個小時，這些症狀就奇蹟般的消失了，那麼你很可能患上了“建築物綜合徵”。
建築物綜合徵與建築物設計不佳(如密封性過強、通風設計不合理)、建築物內有某種汙染物、在建築物內停留的時間過久等因素有關，其症狀還包括過敏、和慢性疲勞。因此，對家中可能的致病源加以瞭解，定期檢查清除供熱、通風和空調系統，以及管道等處，對保持身體健康非常重要。近日，美國“MSN”網站刊文，給出了預防建築物綜合徵的建議。
每天都開啟所有通風口。一般情況下，戶外空氣質量比室內空氣質量高。通風不暢會導致有害的揮發性有機化合物及其他室內汙染物聚集。因此，每天要儘可能開窗通風，確保所有的通風口都是開啟的，保持室內空氣流通。定期清洗更換供熱、通風、空調系統的過濾網，確保良好的通風。需要提醒的是，並非所有室外空氣都對改善室內空氣質量有益。比如，汽車尾氣或柴油煙霧也可透過門窗進入室內。因此，選擇合適的通風時間尤為重要，建議在每天下午5~6點開窗通風，此時汙染指數較低。
給傢俱曬曬太陽。甲醛和揮發性有機化合物會隱藏於地毯、傢俱和木材製品等，甚至是清潔用品之中，悄無聲息地損害身體健康。因此在進行室內裝修時，一定要仔細檢查傢俱的標籤和用料，以防把不必要的“毒物”帶進家中。除了定期通風除去這些室內汙染物之外，還要經常給它們曬曬太陽，也有利於讓傢俱、地毯中的汙染物快速揮發。
保證室內無積水。細菌和黴菌會為建築物綜合徵“助紂為虐”。這些致病源通常存在於高溼區域，比如地下室、衛生間，以及其他積有死水的地方，甚至漏水的板等處。因此，要保持廚房、衛生間等處沒有積水，衣櫃、鞋櫃最好也放些乾燥劑，並經常開啟櫃門通風。如果家中牆壁、天花板或地板受潮發黴，應及時更換或請專業人員處理。
多養植物。家中多養一些綠植，如虎尾蘭、龍血樹等，不僅能幫助淨化空氣，還有助於調節心情，以免人們在屋中覺得憋悶。
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