馳婷丶小可愛
清肝明目
胖大海菊花茶中，菊花味苦性寒，具有一定明目以及清熱的作用；而胖大海味甘淡性涼，具有較好的清熱潤肺以及利咽解毒等作用，因此胖大海菊花泡水喝具有一定清肝明目的作用，對人體健康是很好的。
潤腸通便
胖大海菊花茶中含有大量的維生素以及膳食纖維素，其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，具有一定潤腸通便的作用，適宜便秘患者進行飲用，對於經常性便秘或大便乾結的人群具有一定的緩解作用。
美容養顏
胖大海菊花茶中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、菊糖以及多種礦物質成分，適量喝可以為人體肌膚補充充足的養分，使人體肌膚變的細嫩、光滑，具有一定美容養顏的作用，還可以延緩人體肌膚衰老。
清熱利咽
胖大海菊花茶還具有一定利咽解毒的作用，其中菊花味苦甘，性微寒，入肺經，有疏風清熱的功效，適量進行飲用可以幫助疏散肺經風熱，輔助治療風熱犯肺所致的咽喉腫痛、聲音嘶啞、扁桃體腫大等症。
提高免疫力
胖大海菊花茶的營養價值以及藥用價值是很高的，適量喝可以為人體補充充足的養分，提高人體低於細菌以及微生物侵害的能力，具有一定提高人體免疫力的作用，對人體健康是比較好的。
胖大海菊花茶一天喝多少合適
建議一天喝500ml左右即可。
胖大姐菊花茶藥用價值是比較高的，適量進行飲用，具有很好的清肝明目、潤腸通便、清熱利煙以及增強免疫的作用。但畢竟胖大海菊花茶性質寒涼，一起過量喝可能會加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉等不適症狀發生，因此對於正常人體來說，一天喝500ml的胖大海菊花茶，用來滿足自身營養需求即可。
