平原嘉俊
富含澱粉的食物
脆柿子的口感脆脆的，吃起來非常的可口，這是因為在脆柿子中含有較為豐富的膳食纖維和果膠成分，食用脆柿子之後會增加腸道的消化壓力，在食用脆柿子之後最好不要大量的食用富含澱粉的食物，澱粉一類的食物進入腸道後也不是很好消化，若同食會增加消化負擔，會不利於身體健康。
常見的富含澱粉的食物有：紅薯、土豆、山藥、大米等。
富含果膠的食物
脆柿子的果肉中含有較為豐富的果膠成分，果膠成分進入人體後可以起到增加食物體積、增加腸道蠕動的作用，還可以吸收水分，使糞便軟化，有利於緩解便秘症狀，但任何型別的食物都不要過多的食用，若吃了脆柿子之後就不要再大量的食用其他富含果膠的食物，以免增加腸道的蠕動，增添腸道負擔，反而不利於身體健康。
常見的富含果膠的食物有：椰棗、草莓、香蕉、蔓越莓等。
性寒食物
從中醫的角度來說，脆柿子的性質偏寒涼，食用脆柿子之後會增加身體中的寒涼之氣，降低燥熱之氣，食用了一些脆柿子之後就不要再吃其他性質偏寒涼的食物了，若是吃了脆柿子之後還食用了其他性質偏寒涼的食物的話，會增加體內的寒涼之氣，容易出現腹瀉、噁心等不適症狀，不利於身體健康。
常見的性寒食物有：桑葚、西瓜、螃蟹、薄荷葉泡茶等
不易消化的食物
脆柿子中含有較為豐富的膳食纖維、果膠等營養成分，食用脆柿子之後會增加腸道的消化負擔，食用脆柿子之後就不要再大量食用一些不易消化的食物，如果食用脆柿子後再食用一些不易消化的食物，會容易出現腹脹、噁心等腸胃不適反應。
常見的不易消化的食物有：螃蟹、牛奶、五花肉、雞蛋、燒烤等。
脆柿子可以直接吃嗎
視具體情況而定。
1、可以吃的情況
若脆柿子已經脫澀了，是可以清洗乾淨以後直接進行食用的，經過脫澀的脆柿子口感比較爽脆，可以清潔後直接食用。
2、不能吃的情況
若脆柿子沒有進行脫澀的話，是不能直接進行食用的，可以先對脆柿子進行脫澀，若懶得脫澀的話，也可以用刀將脆柿子削皮後再食用。
