小孩出汗多怎麼辦

去除不良外界因素

媽媽如果發現小孩出汗多，首先應該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致孩子多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，孩子的衣服及被子不可太厚。

補充水分

父母需要及時給小孩補充水分，最好喝淡鹽水，因為孩子出汗多，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給孩子喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。

及時擦乾身體

小孩出汗多，父母應及時幫孩子擦乾身體。有條件的家庭，應給孩子擦浴或洗澡，及時更換內衣、內褲，以免孩子著涼。小兒面板嬌嫩，過多的汗液積聚在面板皺摺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導致面板潰爛並引發面板感染。

飲食調理

吃酸味食物

酸味能斂汗、生津、解渴，小孩出汗多，易損失津液，適當吃酸味水果，如番茄、酸棗、葡萄、山楂、檸檬、草莓、烏梅、菠蘿、芒果、獼猴桃等，可預防流汗過多而耗氣傷陰。

吃富含鉀的食物

出汗過多，鉀，鈉等微量元素的排出也會增多，因此需要補充，香蕉，海帶，番茄，花生，深色蔬菜，紅豆，綠豆，堅果類食物，都是不錯的富含鉀的食物，適量補充能為機體補充能量，防止缺鉀。

治療引起多汗的疾病

發現孩子多汗，媽媽應仔細觀察有無其他併發症狀，及時去醫院就診，治療引起多汗的疾病。如幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗，沒有發熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫院，進一步診治。