溪藍mio
注意飲食
由於孕婦的肚子已經非常大，壓迫到胃部，導致孕媽媽的食慾有所下降，甚至感到心慌氣喘，這時進食時一次不要吃太多，要少吃多餐，並且吃容易消化的食物，多吃一些膳食纖維含量高的食物，如芹菜，全麥麵包，胡蘿蔔，蘋果等，以緩解便秘，並注意少吃鹽，減輕水腫。
注意產檢
懷孕9個月時孕婦要按時進行產檢，平時自己在家時也要注意認真數胎動，一旦發現異常須及時就醫，另外孕婦要警惕一些異常症狀，如陰道流血可能是胎盤早剝，如果出現有規律的宮縮則很可能要早產，這些都是必須馬上去醫院的。
避免勞累
由於孕婦行動已經很不方便，儘量減少外出，更不要遠行，外出散步也需要有家人陪同，不可單獨外出。孕婦不要再進行體力勞動，注意多休息，同時要保護好自己的腰腹部，避免腰腹受力。要保持充足的睡眠，每天至少要保證8個小時的睡眠時間，中午最好有一個小時的午睡。
停止性生活
懷孕9個月期間，孕婦要切記此時不可刺激子宮，最好能停止性生活；否則在性生活過程中子宮受到刺激，易導致早產。
預防早產
早產總是突發事故，特別是對懷孕幾個月的孕婦一定要注意預防早產。孕婦懷孕九個月的時候，很可能出現胎盤前置、羊膜破裂、出血宮縮等症狀，因此一定要做好可能早產的準備，避免單獨外出，即使是輕度散步的時候，也需要身邊有準爸爸的陪伴為好。九個月是很可能出現早產狀況的，孕婦要做好產前的心理建設，避免出現突發狀況慌張無法應對。
瞭解分娩知識
孕九月應瞭解分娩知識，為分娩做好物質和心理準備。本月生活細節提醒：1．由於有早產可能，所以應做好一切準備，包括來院應帶的物品：保暖厚襪子、睡衣、外衣、餵奶大罩衫、內衣內褲、授乳胸罩、衛生巾、潤口糖、小食品等。2．隨著胎兒的長大，孕媽咪會發生腰痛、下肢水腫的問題，準媽媽要更加學會關切自己。
