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哪些人不適合吃花生這4類人千萬別吃

心意奕森

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哪些人不適合吃花生?花生，是日常生活中常見的一種食物，長在土裡，素有"長生果"之稱，具有養生保健的功效。但是不管是什麼食物都不能多吃且並不適合每個人吃，下面就來看看哪些人不適合吃花生吧。

痛風患者

痛風患者均有高尿酸血癥，嘌呤代謝異常，而花生屬於中高嘌呤食物，會減少患者尿酸排出，加重症狀。所以，痛風急性發作時要儘量避免食用，在痛風緩解期可以少量進食。

但需要在炒菜中少放油，使吃油量的總和維持在較低的水平。而且儘量不要吃油炸、多鹽的花生，避免攝入較多的鹽和脂肪。

膽囊主要用於濃縮和儲存膽汁，而膽汁的分泌主要是用來消化脂肪和膽固醇的，膽囊切除以後，就不能儲存和濃縮膽汁了。

這個時候，肝臟分泌的膽汁就直接排入腸道來參與消化功能，一下子進食太多的脂肪，消化系統就會難以承受，出現腹脹、腹瀉等現象。

一般來說，膽囊切除一年後，隨著膽管和腸道的適應，脂肪的消化會有改善。

胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者這些疾病多伴隨有慢性腹痛、腹瀉、消化不良等症狀。

吃花生可能會因為脂肪含量較高，而加重症狀，使人身體不適，也要注意急性發作時不要吃，平時可以少吃。

糖尿病需要控制每天攝入的食物的總能量，加上需要注意多補充蛋白質，因此，脂肪的攝入也應該要控制在一個範圍內。

釋出於 2023-08-18