瑛琭公子
菠蘿蜜一次可以吃幾顆
吃一次吃3到4個是可以的。
菠蘿蜜是一種由很多小瓣組成的水果，營養價值較高，含有豐富的碳水化合物，其中膠質成分含量也很高，因此食用過多會加重消化負擔，容易導致人體不適，特別是一些本身消化功能不是很好的人群，食用之後不適感更強。而3到4個菠蘿蜜瓣質量約再60到100克左右，食用量小，不會出現不適。
菠蘿蜜一次吃10塊多嗎
算多。
即使是個頭較小菠蘿蜜，10塊質量也在200克左右，更不要說一些個頭大一些的菠蘿蜜，10塊的質量有可能達到350克以上，一次性食用這麼多不好消化的菠蘿蜜，導致腸胃負擔加重，容易出現一些腸胃不適的情況。
菠蘿蜜吃多了會怎樣
腹脹腹痛
菠蘿蜜中碳水化合物含量高，但是碳水化合物的消化和吸收都在腸道中，短時間內食用過多，腹部比較脹痛，還可能出現胃酸上湧導致反胃的情況，此時可以食用一些促消化的藥物緩解不適。
腹瀉
菠蘿蜜中膠質成分高，食用之後腸道滋潤度高，會減弱腸內容物的排除難度，脾胃虛寒或者是還是用了一些寒性食物的人群很容易有腹瀉的情況，此時可以食用一些止瀉的藥物。
上火
菠蘿蜜雖然是一種性平的食物，但是菠蘿蜜碳水化合物含量很高，食用之後會影響脾胃，加重溼氣產生，進而出現溼熱的情況。此時可以食用一些去溼降火的食物，比如薏米。
過敏
菠蘿蜜是一種有可能致敏的食物，一些輕微過敏的人群少量食用不會出現問題，但是食用量超過一定的限度之後，就會出現過敏的情況，此時食用一些具有抗過敏的藥物。
發胖
菠蘿蜜中含有較多的碳水化合物，食用過多之後，會導致熱量大量堆積，很容易出現發胖的情況，此時需要增加一些運動量來消耗多餘的熱量。
菠蘿蜜吃不完怎麼儲存
低溫儲存
1、吃不完的菠蘿蜜可以用保鮮膜將切開菠蘿蜜的切口包裹住，然後將菠蘿蜜放在11攝氏度左右的環境，含水量約為85%到95%時可以儲存5天左右。
2、剝好的菠蘿蜜可以放在保鮮袋中，然後放在冷藏室中儲存2天左右。
蜜餞儲存
將剝好去核的菠蘿蜜放入沸騰的糖水中煮3到5分鐘，然後帶水一起將菠蘿蜜放在煮過晾乾的密封容器中，用5釐米高的沸水將裝好菠蘿蜜的瓶子煮5分鐘，趁熱將蓋子蓋好，晾涼之後放入冰箱冷藏即可。
烘乾儲存
將菠蘿蜜剝好去核之後，放在烤盤上，用60攝氏度的溫度烘烤，不時翻一下面，直至完全烘乾即可。也可以用家用凍幹烘乾機烘乾。
菠蘿蜜什麼人不能吃
對菠蘿蜜過敏的人群
對菠蘿蜜過敏的人群食用了菠蘿蜜之後，會有明顯的面板紅腫或者腸胃功能紊亂等過敏的表現，因此對菠蘿蜜過敏的人群不建議食用。
體質燥熱的人群
體質燥熱的人群食用了碳水化合物含量過高的菠蘿蜜，會加重溼熱之氣，加重體質的燥熱情況，容易出現身體不適。
需要控制血糖的人群
菠蘿蜜中含有的碳水化合物很高，100克菠蘿蜜中碳水化合物含量約為25克，食用過多會快速升高血糖們對於需要控制血糖或體重的人群而言非常不利，因此食用需要控制量。
