天天健康

常喝茶包有何危害

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英國德比大學對38種茶葉產品研究後發現，相比品質好的茶葉，超市出售的廉價茶包所含氟化物更多。研究表示，平均每個英國人每天要喝1升左右的茶，而在茶包泡的茶中，每升

英國德比大學對38種茶葉產品研究後發現，相比品質好的茶葉，超市出售的廉價茶包所含氟化物更多。研究表示，平均每個英國人每天要喝1升左右的茶，而在茶包泡的茶中，每升所含的氟化物高達6毫克，超過成年人每天推薦攝入量上限(3~4毫克)，會引發一系列健康問題，如氟斑牙、等，容易使骨骼和關節出現疼痛。

專家解釋，茶葉是氟化物的主要來源，一般氟化物含量較少的葉芽等部分會被用來製作更高檔的茶葉，而老葉片就會用來製作廉價茶葉產品，如茶包。因此，儘量購買製作精良的新茶葉，適當減少喝茶包的次數。

釋出於 2021-02-12