稻妻淑芳
體內的淤血是如何形成的
所謂的瘀血，就是指阻礙血液正常流通的血液中殘渣（血液垃圾），是堵住毛細血管停在那裡不流動的垃圾。一旦毛細血管的一個地方被堵住，流在其前、後的血液都會停止流動。在這種狀態下過些時間就會變成死血，隨著歲月的流逝顏色越來越變黑，量越來越多，慢慢的就形成淤血，隨之疾病也接踵而至了。
公害、農藥、不良食品
被汙染的空氣或水裡所含的重金屬或化學物質的攝取，使血液受到汙染產生淤血。
細菌入侵
進入到體內的細菌被抗生素等殺死的話，成為屍體到處漂流著漂流著，互相粘在一起堵死毛細血管成為淤血。
壓力
壓力促使很多淤血的生成。壓力使血管收縮，使好不容易透過毛細血管的混濁的血液停止流動，停止流動的血液產生連鎖反應又使其它的血液停止流動。就這樣血液停止流動，然後成為永遠的淤血停在那裡。
煙
尼古丁一方面汙染呼吸系統（支氣管、肺），誘發癌症，一方面進入血管汙染血液，發生癌症的原因也是因為血液迴圈不好。煙和尼古丁刺激肺裡面的毛細血管（肺泡）使毛細血管反射性（拒絕反應）地收縮，阻礙進入到肺裡面的氧氣輸送，接著引起頭痛或體細胞由於氧氣不足，沒法實現新陳代謝（氧化作用），進一步產生淤血（垃圾）。
腎臟和肝臟功能的減退
腎臟和肝臟功能的減退導致不能過濾廢物或毒素，使得血液汙染會更加嚴重，體力下降或引起各種疾病，使瘀血更加快速增多。如果想使血液一直保持清澈的的話，應該要把主要臟器的瘀血去除。
有淤血怎麼辦？巧用三七，清除淤血
三七粉最大的功效就是活血化瘀，改善微迴圈障礙，恢復血管壁彈性，清除血液垃圾毒素，預防老年痴呆，是抗衰老的理想選擇，更是最原生態的血管清道夫之王。三七所含有效成分具有改善微迴圈和增加血流量，促進血液細胞的新陳代謝，從而達到改善面板的代謝功能，有效防止色素沉著，阻止血管發生病變，常服三七粉可使氣血充足而通暢，有益於預防和治療色斑的發生，使女性渾身散發出健康美麗的氣息。
這12種情況的人群，想要更加健康和美麗，那三七粉就是你的良藥，趕緊吃起來吧！
氣血不足、貧血的人群
女性經、孕、產、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過多或不及時補血或補血不足，都很容易導致血虛。血虛的女性可以長期使用熟三七粉，具有顯著的生血補血功效。
想要延緩衰老的人群
提高機體自身對自由基的清除能力，就能達到抗氧化延緩衰老的作用。三七具有較強的抗自由基氧化作用。長期服用三七粉抗衰老的表現在於：頭髮濃密光澤，面板潔潤無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發。
臉上長斑的人群
長期服用生三七粉可預防黃褐斑、老年斑等，如果斑已生成，則可以透過服用生三七粉、敷三七粉面膜達到淡斑、祛斑的效果。
長期長痘的人群
如果成年後仍然不停長痘痘，則要考慮是不良飲食、生活習慣等導致血液受染，長痘是毒素排除受阻的一個表現。可服用生三七粉清潔血液，同時配合外用三七粉面膜。
經常久坐缺乏運動的人群
現在多為電腦辦公，很多人在電腦前有時一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室人群長期服用。
面色暗黃的人群
因血瘀氣滯導致的血液迴圈不暢通，養分和氧氣輸送不足導致的面板晦暗者，服用三七粉可得到極大改善。
有三高的人群
現代社會多發的'高血壓、高血脂、高血糖'都與血淤有關，也都可以通過沖服三七粉來解決。每天早晚沖服三七粉5克。
失眠記憶力減退的人群
三七中的人參三醇型皂苷對中樞神經有興奮作用，能改善神經衰弱症狀，提高記憶力。
有婦科問題的人群
現代女性多發的卵巢囊腫、附件囊腫、子宮肌瘤等，在中醫臨床經驗裡仍以活血化瘀、軟堅散結為治療方向，三七粉是活血第一聖藥，三七粉對輔助治療有良好療效。
免疫力低的人群
三七多糖是促進免疫的有效成分，能促進巨噬細胞的功能。三七總皂苷也能提高血液中白細胞總數及淋巴細胞白分比，促進造血幹細胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。
有乳腺疾病的人群
臨床證明，三七具有良好的抗腫瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研結果發現對於治療乳腺癌的良藥紫杉醇，三七能將其效果發揮100倍左右。
肝臟不好的人群
肝是人體的解毒器官，人體代謝過程中所產生的一些有害物質及外來的代謝和分解產物，均由肝臟代謝，無論是青春期還是中年的女性，由於內分泌代謝紊亂及激素水平失衡，使肝失疏洩而造成臉部會長痘痘，三七能改善肝臟微迴圈，減輕肝損傷，保肝護肝促進肝臟分功能，解除和排除人體毒素。
食用三七粉的禁忌
①、身體屬於虛寒之人，對三七過敏的人，請注意觀察使用，或者不用。
②、女性月經期間最好不要用三七粉，三七粉有活血化瘀的作用,容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不呼叫三七粉就可以活血化瘀調理月經了。
③、孕婦儘量不要使用任何三七產品，但產後補血三七就是極品了，三七對失血性貧血具有極好的效果。
④、用量，三七粉每人每天不要超過6克，外用止血除外。
三七的美容養顏的吃法
吃法：早晚飯後各服用3克三七粉，克加入牛奶或者蜂蜜一起喝，水溫不超過20℃。若是搭配三七面膜一起使用，效果會更佳。
