佛光昕昕
髀關的準確位置圖
在股前區，股直肌近端，縫匠肌與闊筋膜肌3條肌肉之間凹陷中取穴。
取仰臥位屈股，髂骨最前點與髂骨底外側端的連線，和會陰水平線的相交點。
髀關快速取穴方法
1.坐位，右手手掌第1橫紋中點按於伏兔，手掌平伸向前，在中指尖到處，按壓有酸脹感。
2.在大腿前面，髂前上棘與髕底外側段的連線上，屈股時，平會陰，居縫匠肌外側凹陷中，按壓有酸脹感。
髀關穴區域性解剖
面板-皮下組織-股筋膜-縫匠肌，股直肌，股中間-髂腰肌-髂腰肌腱下滑液囊-股骨小轉子，布有股外側皮神經，股神經皮支，股支，內側為股神經與股動，靜脈。
髀關穴名釋義
髀關在髀股前方，膝上一尺二寸處，其經氣由小腹斜走髀股外側，乃由小腹之陰，達於股前之陽也，凡屬經絡之氣，當陰側與陽策互通之處，不論橫通斜通，多稱關，即陰陽交關之意，故稱本穴為“髀關”。
髀關穴功效作用
髀關穴具有舒經活絡，強壯腰膝，解痙止痛的功效，主要用於治療腰痛膝冷，下肢麻木，下肢痠軟，痿痺，腹痛，肌無力，腹股溝淋巴腫大疼痛等症;配伏兔治痿痺效果更明顯。
髀關穴對症治療方
如果因站立或蹲坐時間太久導致下肢麻木，行動費力，用中指指腹按揉兩側髀關穴3-5分鐘，下肢麻木的不適症狀很快就會得到緩解。
