孩子咳嗽老不好怎麼辦 寶寶咳嗽吃什麼好

寶寶咳嗽老不好怎麼辦

如果寶寶咳嗽，那麼寶寶的飲食則應該清淡、清補。忌肥膩、煎炸、生冷食品，但因為咳嗽可以分為寒熱虛實四類，所以在選擇湯水的時候，也要區分好，這樣才能“對症喝湯”。

1、風寒咳嗽

如果寶寶是風寒咳嗽，則適合溫肺化痰的食物，例如姜蛋湯、黃皮果、核桃。不要吃生冷瓜果，例如香蕉、西瓜、白菜、蘿蔔和冷飲品。

2、實熱咳嗽

如果寶寶是實熱咳嗽，則適合吃清淡化痰的食物，例如白蘿蔔煲豬肺湯、雪梨、枇杷果。而不要吃煎炸肥滯、辛辣刺激的食物，例如煎炸肉、炸雞、炸薯條、辣椒等。

寶寶咳嗽老不好吃什麼好

白蘿蔔淡菜瘦肉湯

材料：白蘿蔔1000克，川貝10克，淡菜30克，瘦肉150克。

做法：

1、白蘿蔔洗乾淨後切塊，瘦肉飛水切塊。

2、將步驟一的材料放到鍋中，加入適量的清水，武火煮沸，轉文火煲4個鐘頭，用少許鹽調味，就可以飲用了。

小提示：選用的白蘿蔔最好是選長形的耙齒蘿蔔。如果寶寶黃痰多，這款湯水建議連續服用3-5次。

無花果蓮子百合豬腱湯

材料：無糖無花果30克，蓮子肉25克，百合25克，豬腱肉200克。

做法：

1、豬腱肉飛水去肉腥味，上料一起放入鍋中，加入適量的清水。

2、用武火煮沸轉文火，煲1-2個鐘頭，用少許鹽調味，即可食用。

蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水溫熱時餵給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。

大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。