洗手時間不少於多少秒 正確洗手的方法

洗手時間不少於多少秒

至少不少於20秒。

用正確的方法洗手是保持個人生活的良好習慣，能有效地防止感染及傳播傳染病。

那麼在接觸眼、鼻及口前、進食及處理食物前、如廁後，當手被呼吸道分泌物染汙時，如打噴嚏及咳嗽後、觸控過公共物件，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄後。

正確洗手的方法

對於正常人來說，除了要做到每天固定的洗手外，還需要掌握科學洗手的方法，這樣才能保證洗手的效果。

1.用清水潤溼手部，打上肥皂或洗手液，兩手掌心相對，手指併攏互相揉搓。

2.手心對手背，沿指縫相互揉搓，掌心相對，手指交叉沿著指縫相互揉搓。

3.一隻手握著另一隻手大拇指旋轉揉搓，彎曲各手指關節，在另一支手的掌心旋轉揉搓。

4.揉搓手腕，並將手徹底沖洗乾淨，揉搓時雙手交替進行，整個揉搓不應少於20秒。

頻繁洗手會有什麼後果

面板病

以前洗手只要用清水衝一下就可以，但有了洗手液之後洗手似乎就成了一道專門的手續。但是我們常用的洗手液基本上都是鹼性的，如果頻繁洗手，那麼就會傷害到面板表面的皮脂膜，甚至染上面板病。而且家庭用來刷鍋碗瓢盆的洗潔劑也有類似的效果，所以經常接觸廚房的家庭主婦的手部健康也令人堪憂。

降低手部免疫力

雖然洗手可以洗去附著在手部的細菌，但若是洗得太勤則會在一定程度上降低其抵抗外界細菌入侵的能力。所以最好的做法就是不用刻意去洗手，每天飯前飯後以及去完衛生間後洗一下就可以。

肌膚衰老

對於女性朋友來說，手相當於人的第二張臉。一雙精緻白皙的手可以為美麗加分。但是頻繁洗手會讓手部肌膚長時間與水接觸，從而讓其變得慘白，甚至出現起泡等症狀，肌膚衰老的速度也會大大加快。

正確洗手的好處

正確的洗手好處：

1.防止傳染：勤洗手可以預防感冒、非典、手足病、腹瀉痢疾等一切可以透過手接觸傳播的傳染疾病。

2.防止感染：用髒手挖鼻子、掏耳朵、揉眼睛都會將細菌帶入身體，接觸傷則會使傷感染。勤洗手，常消毒，可避免身體被細菌感染。