玄冰文光
蟎蟲是我們健康和美容的大敵，除了能誘發青春痘、外，還可能誘發過敏性、等過敏性疾病。入夏以來，天氣變得炎熱，同時暴雨天氣也增加。目前的溼度和氣溫都非常適宜蟎蟲的生存、繁殖。
所以，為了自己的容顏和健康著想，現在就要打響“除蟎大戰”。
溼熱環境最易滋生蟎蟲
天氣炎熱多雨，適宜蟎蟲生存、繁殖。蟎蟲最適宜生存的溫度是22-30攝氏度，溼度70%-80%。與我們人類適宜的環境非常相似，並且蟎蟲以人類和動物如寵物貓、狗脫落的皮屑角質蛋白為生，成為我們生活中看不見的“共生生物”。
臥室，是蟎蟲容易滋生的地方。與我們最直接接觸的床，是蟎蟲最多的地方。很多愛乾淨的人可能會經常洗床單、枕套，以為床單洗得白白的就很“乾淨”了，殊不知蟎蟲在枕頭芯、床墊、布沙發、長毛衣服、絨毛玩具、地毯、老舊棉被、中都可能生存並大量繁殖。
蟎蟲可以引起哪些疾病
1、。蟎蟲是引起痤瘡的或者是加重痤瘡的原因之一，必要時可以用一些治療藥物。
2、過敏性疾病。這是最多也是最常見的疾病。它可以表現為、蟲咬性皮炎。
3類人需要注意蟎蟲
1、經常在空調房間中工作的人。因為空調的過濾器沒有按時清洗就容易滋生蟎蟲。
2、小孩，特別是兒童。因為他們對蟎蟲及它的分泌物比較敏感。
3、戶外活動比較多的人，尤其是經常在草叢或者潮溼的地方活動的人。
日常清除蟎蟲，你可以：
1、降低相對溼度
蟎的生存條件為20—30℃，相對溼度在62%—80%。使用抽溼機和空調機，將相對溼度控制在50%以下，能有效減少蟎的繁殖。
2、用特殊防蟎材料包裝床墊和枕頭，是避免過敏原的有效方法
容易過敏的人買來新床墊後，不要撕去外面包裹的塑膠布，這樣也能減少過敏。
3、每週，要用55℃的熱水洗一次床上用品
在25℃的條件下，用普通洗衣粉洗5分鐘，能去除絕大多數蟎。如果溫度高於55℃、持續10分鐘，可殺死所有的蟎。
4、冷凍物品
毛絨玩具或小件物品等，應該在零下17℃—零下20℃的環境中冷凍至少24小時，隨後再進一步清洗，也能有效殺死蟎。在寒冷地區，冬天可以把床墊和枕頭在室外放24小時。
5、潮溼地區的家庭不要鋪地毯
如果一定要用，應該每週真空吸塵一次，並經常更換吸塵器的口袋。切忌用蒸汽清潔地毯，這樣會殘留水分，反而促進蟎生長。窗簾或遮光簾應換成百葉窗，家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，用木製傢俱。
6、好通風的工作
蟎蟲很喜歡潮溼、高溫以及有棉麻織物或又塵土的環境。因此，消滅蟎蟲的最佳武器就是乾燥和通風。
想要徹底防治居室內的蟎蟲，一定要常常開啟門窗，保持通風和透光。在夏季使用空調時也要注意室內的通風換氣。
洗、燙、曬 都可有效除蟎
如何做好家居除蟎工作？蟎蟲怕熱，55℃以上10分鐘可殺死蟎蟲，60℃兩三分鐘可殺死蟎蟲，100℃可使所有與蟎蟲相關的變應原蛋白變性。用熱水燙洗、暴曬、熨斗熨燙等方法可殺蟎。
比如說你家使用的是蕎麥皮枕頭，可以每2到3個月就把蕎麥皮取出，先用開水燙過，再清洗，清洗後再放到太陽下暴曬，這樣就可以大大減少蟎蟲對身體的困擾了。
另外，還要注意減少房間溼度，可抑制塵蟎繁殖，當空氣相對溼度低於70%時，蟲卵發育至成蟲的時間可延長5周左右，相對溼度降至50%以下時，可導致蟎蟲脫水、死亡。
此外，也可以採用藥物防治的方法。常用殺蟎劑有苯甲酸苄酯、尼帕淨、蟲蟎磷等。但是選用殺蟎藥物時一定要認真閱讀說明書，掌握好濃度、用量、使用方法，以防對人的安全健康帶來負面影響。
