書生壬戌
寶寶防曬計劃
1、媽咪儘量避免在太陽光強的時段（上午10：00到下午4：00）帶寶寶出門。
2、曬太陽時不要在強光下直曬，在樹蔭下或陰涼處活動同樣可使身體吸收到折射的紫外線，而且還能不損害面板，所以在樹蔭裡或陰涼處活動是一個很好的方法。
3、使用適合寶寶的防曬用品。
4、外出時穿透氣性好的薄長衫和薄長褲，戴太陽帽和太陽鏡，最好再撐一把太陽傘。
5、外出20分鐘前在寶寶面板的裸露處塗抹防曬品，做好防曬準備。
防曬護膚品購買法則
1、包裝及產品說明書齊全，有SPF標值。
2、標明產品成分、含量。
3、標明生產日期和使用期限。
4、天然成分，不含色素、香精、及礦物油等。
5、最好同時具有有效隔離UVA和UVB的功能。
防曬指數小知識
SPF是防曬指數的縮寫，它的數值大小表示防曬效果的高低，人的面板能頂得住15分鐘的日曬，15分鐘之後面板就會有反應，因此這作為防曬指數的一個基本單位，SPF15則表示塗上防曬霜以後，面板抵抗紫外線曬紅的時間增加15倍，即225分鐘（3小時45分鐘）。
防曬指數適用場合
SPF10 不經常在室外活動。
SPF15 日常生活和遊戲。
SPF20-25 海邊游泳，讓寶寶享受日光浴。
SPF30 連續的曝曬。
一般而言，防曬護膚品的SPF值越高加入的防曬劑就越多，防曬劑的增加可能會導致面板不良反應，如過敏或皮炎。所以為寶寶選防曬品時一般不選SPF值過高的產品，SPF15是比較適合寶寶的防曬指數。
注意事項
1、在使用過程中，寶寶的面板如果出現過敏的現象及不良反應，應馬上停止使用，帶著防曬護膚品和說明書到醫院就診。
2、由於夏天寶寶在陽光下運動很容易出汗，所以最好選用有防水功能的防曬品，如果是帶著寶寶去游泳或在水中游戲就更需要防水了。
3、在烈日下活動，最好每隔一、二小時補充一次，適時為寶寶面板新增保護。
4、陰天雨天也要防曬。即使是陰天、雨天，紫外線也無所不在，所以一定要採取防曬措施，千萬不能偷懶。
5、不能為了防曬而不帶寶寶曬太陽。適當的日光浴能滿足寶寶長身體對鈣的大量需求，保證他們的健康成長。
