重陽瀚玥
這5個時刻男性不可“硬撐” 當心要命
1。身體患病時不可硬撐
中年男性的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力和機體的內分泌功能也在下降。中年人對發熱、咳嗽、乏力、腰痠、腿痛、等不適症狀不重視，聽之任之，強忍下去，終將拖延耽誤，釀成重症。因此，當身體患病時，應早些到醫院診治，儘快恢復身體健康，切忌病體硬熬而導致重病染身。
2。如廁時不可硬撐
大便硬憋，可造成習慣性、痔瘡、、脫肛，除此之外還可誘發直腸結腸癌。憋尿引起下痛難忍，甚至引起和腎炎的發生，對健康均十分有害。因此，要養成定期大便和有了尿意就應立即小便的良好習慣。
3。疲勞時不可硬撐
疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制訊號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼人體就會積勞成疾，百病纏身。
4。口渴時不可硬撐
水是人體最需要的物質，中年人必須養成定時飲水的習慣，每天飲水6～8杯為宜。渴是人體缺水的訊號，表示體內細胞處於脫水狀態，如果置之不理，硬熬下去則會影響健康。
5。肚子餓時不可硬撐
不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現、嚴重低血糖、手腳痠軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、。經常飢餓不進食，易引起潰瘍病等。
