天天健康

四個方面做到位，埃博拉病毒便拿你沒辦法

家樂桑

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不少人都有這樣的疑問，埃博拉病毒會不會傳到中國呢？雖然現在病毒還是集中在非洲國家肆虐，但是世界早已成為一體，我們不能排除埃博拉病毒傳入中國的可能性。可是面對這死而不僵的病毒，我們真的拿它一點辦法都沒有嗎？當然不是！其實，對於我們民眾來說，不被感染上埃博拉病毒只要四個方面做到位就可以預防。

增強自身抵抗力

加強鍛鍊，增強自身抵抗力。我們都知道，體育鍛煉乃是世界上最好的藥，只有不斷加強體育鍛煉，自身抵抗病毒的能力不斷得到提高，才能從根源上免疫病毒。

保證睡眠，注意加強身體營養。只有保證每天睡眠充足、精力旺盛，才能讓身體有好的狀態去抵抗病毒。當然在營養方面，可以多吃一些雞湯、魚湯來加強營養。

我們要知道，埃博拉病毒是不會透過空氣傳播的。所以只要與感染者能夠保持安全距離，不接觸他們的傷口、身體、體液這些是不會被傳染的。

病從口入，我們要注意個人衛生，不吃不乾淨的東西，不接觸不乾淨的東西。不給病毒有任何可乘之機。

若是發現自身存在發熱等情況，要及時就醫，排除可能性。若是身邊出現了病情，也不要恐慌，自身要做好衛生防疫就可以啦。

釋出於 2022-05-28