魔都美媛
每當鼻炎發生時，總是讓鼻炎患者總是難以承受，一旦到了冬天鼻炎疾病更是會出現反覆發作的現象，因此對於鼻炎的治療還是很重要的，除了接受治療之外，還需要在日常生活中積極做好預防的工作，下面就為大家介紹一下這方面的內容，希望可以幫助到大家。
1、加強體育鍛煉
在日常生活中要加強體育鍛煉，提高身體的抵抗力，避免疾病的侵擾;另外，適當的運動還能夠促進血液迴圈，避免鼻腔內的血液滯留，進而有效的避免鼻炎的病發。
2、養成良好的用鼻習慣
養成良好的用鼻習慣，在擤鼻涕時要用力適度，避免挖鼻。
3、注意自身的生活壞境
臥室常通風，勤換被套、床單，在花粉傳播的季節，可適當的佩戴口罩外出;另外，要加強自身的營養，增強體質。
4、少用或不用鼻腔藥物
在日常生活中，要少用或者不用鼻腔類的藥物，如鼻黏膜收縮劑等，長期使用會對鼻腔黏膜造成損傷。
5、感冒等慢性疾病要及時治療
扁桃體炎、感冒等一些慢性疾病，是導致鼻炎比較常見的因素之一，應及時治療慢性疾病，避免其惡化而導致鼻腔黏膜出現炎症。
6、杜絕不良習慣
常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛生習慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染，嚴重時甚至會危害大腦健康。杜絕手指挖鼻孔的習慣。
鼻炎患者如果可以從以上的內容去做好預防的工作，除了接受專業的治療，還需要配合做鼻炎的預防工作。為了讓自身的疾病可以很快的得到康復，那麼就需要從上述的內容做好預防的工作，希望鼻炎患者都可以恢復自身的健康。
