紅金梅泡水喝對身體有什麼好處 紅金梅茶怎麼泡

清熱去火

紅金梅茶是一種能生長在低溫環境中在特殊茶葉，它性質微寒，人們用它泡水喝，能起到清熱去火的重要作用，特別適合人們在炎熱夏天中飲用，這樣記得預防中暑也能防止熱毒在身體裡堆積，還能防止口舌生瘡和咽喉腫痛等多種不良症狀發生。

保護肝臟

紅金梅茶對人類的肝臟還能明顯保護作用，它能防止毒素對人類肝臟產生傷害，並能修復受損的肝細胞，也能在人類肝臟表面形成保護層，可阻止藥物和其他有害物質對人類肝臟造成損傷，另外紅金梅茶中的花青素和谷光甘肽等物質還能提高肝細胞活性增強人類肝臟的解毒能力。

利尿排毒

紅金梅茶是一種典型的鹼性飲品，人們飲用它以後能加快身體多種酸性物質代謝，另外這些鹼性成分還具有很明顯的利尿作用，能加快人體內尿液生成和排出，能防止多餘水分在人體內堆積，經常飲用能保持小便通暢也能預防身體水腫和小便澀痛等多種不良症狀發生。

紅金梅茶怎麼泡

材料：紅金梅10克，冰糖或蜂蜜適量

1、將紅金梅放進小鍋裡，加水，中火烹煮。

2、待花茶煮沸，沸騰三分鐘左右，即可關火。

3、利用鍋的餘溫，讓紅金梅在鍋中再燜5分鐘。

4、用篩子濾掉茶渣，將紅金梅茶水倒入杯子中。

5、待紅金梅茶攤到溫涼，加入冰糖或者蜂蜜攪拌，即可飲用。