和頌桑
冰敷緩解
如果在秋季上火引起的牙痛比較厲害的話，可以用毛巾包裹冰塊敷於牙齒疼痛的面部位置，每次大概敷15分鐘左右，可敷多次，直至疼痛消失。
多喝點水緩解
秋季之所以容易上火，除了天氣乾燥外，還因為沒有喝足夠的水導致的，人體長期缺水的話會導致口腔乾燥，容易引起口腔上火出現牙痛。
所以，建議大家多喝點水，不僅可以緩解牙痛，也能保溼避免秋季過於乾燥。
用花椒食醋漱口緩解
花椒有比較好的鎮痛止痛效果，可以用食醋100克，加入25克花椒後，熬煮10分鐘左右，等其冷卻後含在嘴裡2-5分鐘吐出，能有效的幫助止痛。
可敷大蒜緩解
乾燥的口腔還會導致細菌的滋生，所以除了多喝水外，還吃些具有殺菌消炎的食物，像大蒜，能幫助緩解牙痛，或者將大蒜搗爛，然後燙溫熱後敷在疼點上，這樣可以有效快速的緩解牙疼。
可用鹽水漱口緩解
因為鹽水是有消毒作用的，用鹽水漱口能在很大程度上減輕牙痛。可以取1小勺食鹽倒入小半杯的開水中，攪拌使其完全溶化，等冷卻後就用其不斷漱口。
多吃清熱去火食物緩解
秋季上火引起牙痛，可以吃些清熱去火，偏涼性的食物，像梨、柿子、香蕉、柚子、獼猴桃等，特別是梨，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的功效，對於緩解上火牙痛都有幫助。
